Анонсы прямых эфиров

Здравствуйте, дорогие друзья!

Прямые эфиры следующей недели  с 14 августа по 19 августа будут посвящены теме поддержке развития и обучения детей .

Главный эфир состоится в субботу 19 августа в 13:00 из моей странички фейсбук «Коучинг для тебя» : https://business.facebook.com/coaching4you4ever/ — «Раскройте в ребенке гениальность!»

Расписание мини-эфиров, посвященных этой  же теме, следующее (время московское):

Воскресенье, 13 августа: 16:00

Понедельник, 14 августа: 19:00

Вторник, 15 августа: 17:00

Среда, 16 августа: 20:00

Четверг, 17 августа: 19:00

Пятница, 18 августа: 18:00

Суббота, 19 августа: 13:00

Все вопросы вы можете при желании задать предварительно на страничке мероприятия в Фейсбуке «Раскройте в ребенке гениальность!»: https://www.facebook.com/events/337329773347598/

До встречи!

С уважением, Иван Колупаев

Отзыв от коучинге (Роман)

С тобой, Иван, я продвинулся, я залез выше, чем думал))) и это ещё не всё. Буду достигать своих целей и брать новые верхушки «Айсбергов»💪

Коучинг с тобой-это что-то волшебное. Для меня требуется раз в неделю пообщаться с таким прекрасным человеком, чтобы быть заряженным на неделю. Постановка вопросов порой позволяет мыслить в нужной сфере!!! Твои вопросы, советы и жизненный опыт очень ценны для меня!!!

Спасибо, что гибко подходишь к каждому. Всегда находишь время для всех!

Получилось как отзыв.
Писал с вдохновением от чистого сердца))

— Роман Ермаков, помощник директора ресторана, Москва

Расписание и темы прямых эфиров

Дорогие друзья, доброго времени суток! Спасибо вам за обратную связь, за ваш интерес к теме саморазвития, коучинга и самокоучинга!

С конца июля 2017 года я начинаю регулярные прямые эфиры Фейсбук, чтобы ответить на вопросы и просьбы всех желающих.

Каждую неделю эфир будет посвящен одной из четырех больших тем. Вот они:

  1. Создание жизненной гармонии и баланса, ведущих к успеху. Коучинг и самокоучинг.
  2. Гармония в семье. Как не только улучшить трудные отношения, но и возродить совсем «безнадежные»?
  3. Как поддержать детей в школьной учебе? Как применять коучинг в преподавании, репетиторстве?
  4. Спиральная динамика. Как взять процессы личностных изменений, эволюции и революций под контроль?

Итак, сначала по субботам в 18:00 еженедельно будут проходить прямые эфиры. Возможно, что добавится еще какой-то вариант эфира в более раннее время для тех, кто живет в восточных регионах. Время может немного меняться — буду прислушиваться к вашим пожеланиям!

В субботу 5 августа тема прямого эфира — «Создайте действия, гарантирующие успех!»
Ссылка на страницу мероприятия в Фейсбуке: https://www.facebook.com/events/339414929815419/ >>

До встречи завтра! Следите за анонсами!

С уважением,
Иван Колупаев

 

15 признаков психологической зрелости по Абрахаму Маслоу

Абрахам МаслоуПсихологическая зрелость – очень важная составляющая при оценке состояния психики человека, его потенциала, определении наилучшего пути его дальнейшего развития. Зрелость способствует открытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном.

Этот список будет весьма хорош и полезен для тех, кто любит и ценит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.

Сам Абрахам Маслоу полагал, что личности, имеющие нижеперечисленные качества, составляют лишь 1% населения и являются неким образцом «качественного человека» – психологически здорового и максимально выражающим человеческую сущность людей.

15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу: Подробнее >>

Три коуч-сессии

Прошла три коучсессии с Иваном Колупаевым. Выдержанные в одном стиле, изящные, виртуозные, но совершенно разные.

Иван очень быстро направляет твои мысли в нужную сторону, заставляет мобилизоваться , как- то сразу понимаешь, что решение не просто есть, а оно рядом.

Работая над проблемой, ощущаешь дружеское плечо, искреннее участие, поддержку. После сессии -невероятная легкость, хочется браться за все дела сразу . Я благодарна судьбе за то, что она дала возможность поработать с таким профессионалом, как Иван.

Ещё раз огромное спасибо!

— Мухина Ирина, учитель русского языка и литературы, г. Краснодар

https://www.facebook.com/groups/coaching.secret/permalink/1966636693605845/

Истории коучинга — повышение дохода

Здравствуйте, друзья!
Хочу поделиться сегодня короткой историей о реальном случае в коуч-практике.*

Однажды через рекламу ко мне пришел новый клиент — Павел.  Как он рассказал, в поисках коуча он однажды нашел мой сайт и заинтересовался. На сайте среди моих прежних клиентов он нашел своего друга. Как раз поэтому Павел решил обратиться именно ко мне.

Ему было около тридцати пяти лет. Еще до встречи, на этапе заполнения анкеты, он написал, что одной из главных целей является развитие собственного дела, самореализация и увеличение доходов. Когда мы поговорили на первой встрече, Павел пояснил, что сейчас у него много долгов, бизнес в полном застое, и это еще не все трудности.
Как человек, ранее управлявший компанией, а потом ушедший в творческую самостоятельную работу, он уже имел опыт ведения бизнеса. Но в тот период жизни по разным причинам не хватало свежих идей, желания, мотивации. Было большое желание обеспечить семью, поддержать жену и детей, но большое количество ежедневных проблем, долгов, негатива сбивало фокус.

Как он сам признался, за три месяца, предшествовавших встрече, он заработал всего около семидесяти тысяч рублей, то есть около 25 тыс. рублей в месяц, что, мягко говоря, недостаточно для того, кто с семьей живет в Москве. Приходилось тратить сбережения или где-то находить в долг. И такая ситуация очень опускала самооценку и еще больше демотивировала. Плюс ко всему, столкнувшись с кризисом, Павел не был уверен, что его бизнес – фото и видеосъемка плюс организация мероприятий – принесет ему достаточный доход и позволит решить проблемы. Подробнее >>

Думай о результате, а не о проблеме!

В коучинге подчеркивается важность продуктивных изменений, основное внимание уделяется определению и достижению целей. Методы коучинга ориентированы на результат, а не на проблему. Они целиком сфокусированы на самом процессе поиска решений. Их задача — развивать новые стратегии мышления и действий.

— Роберт Дилтс


Дилтс2

Упражнение для движения!

Рассказывает Лизет Поллен (оригинал на сайте МЭУК: https://erickson.ru/publications/articles/help-beginner/33193-dvizhenie-vpered/)


b868a4d4cbfd64b5034015f9cde41ea0Моя подруга недавно рассказала мне, что когда она допила свою утреннюю чашку кофе, то поняла, что «это будет одним из тех самых дней…» Одна неприятность за другой преследовала ее в тот день, вызывая ощущения затягивающего ее болота. Она погрязла в негативе, что вызывало огромное количество стресса и ощущение потерянности. Мало что ей удалось сделать в тот день, и она решила пораньше лечь спать.

Все мы там были в такой же ситуации, не так ли? Не самое приятное место… Стресс и негативные эмоции, по сути, ограничивают деятельность нашего мозга и его функционирование в полном объеме. Именно поэтому мы можем ощущать чувство потерянности и неспособности находить пути выхода из потока негативных мыслей, эмоций и ожиданий.

В таких ситуациях нам нужно найти способы раскрытия нейронных путей к неокортексу, той части мозга, которая позволяет нам мыслить логически и проявлять творчество, для того чтобы:

• увидеть больше возможностей;
• выйти за рамки привычных мыслительных шаблонов; которые сдерживают нас;
• вновь получить опыт выбора и гибкости;
• легче найти решение для проблемных ситуаций.

Контроль над вашим благополучием Подробнее >>

Довериться бессознательному…

Бессознательное знает гораздо больше тебя. Просто нужно ему довериться… Возможно, бессознательное подскажет более интересные идеи, чем те, что ты сам придумал

— Милтон Эриксон

Эриксон-3

Эта волшебная фраза «Как если бы…»

бриллиантоваярукаНачал писать и сразу вспомнил «Бриллиантовую руку» и слова героини Нонны Мордюковой:

«И еще эта странная фраза: «Собака — друг человека»!»

Помните, в «Гарри Поттере», как маглы относились к волшебникам? Примерно также, как в том фильме управдом к странным туристам. :)

Поэтому и работать с волшебными фразами получается тогда, когда есть внутренне принятие волшебства, открытость к нему, доверие, или, хотя бы, желание попробовать.

Как настроиться на «волну», на которой идеально работает волшебная фраза «Как если бы…?»

Много раз во время коучинга после вопроса с фразой «Как если бы…» я слышал в голосе человека новую глубину и вдохновение. Как будто что-то щелкало, переключалась реальность и фантазия открывала в двери в то новое «можно», которое раньше казалось «нельзя». Однако иногда случалось и так, что человек говорил: «Все возможно? Нет, не могу представить».

Главный совет, наверное, такой: когда вы строите желаемое будущее, которого нет, когда вы мечтаете или ставите цели, вы свободны воображать что угодно, мечтать о чем угодно! Просто разрешите себе попробовать. Как минимум вы ничего не потеряете. Как максимум — заглянете за горизонт и сможете увидеть свои самые лучшие возможности и перспективы!

  • Как если бы вы обрели новые таланты?
  • Как если бы на вашем месте находился ваш любимый персонаж?
  • Как если бы вы обладали всей дружеской поддержкой?
  • Как если бы у вас было суперздоровье?
  • Как если бы 5 лет назад вы бы обладали сегодняшним опытом, на сколько бы вы сегодня могли создать лучшую реальность?

Подробнее >>

Суть коучинга — люди

Коучинг основан на этике взаимоотношений, это способ увидеть настоящего человека. Суть нашей работы, которую мы называем «коучинг» — люди. Коучинг открывает в людях такие способности и возможности, о которых они даже не подозревали!

— Мэрилин Аткинсон


Мэрилин1


Поскольку я прошел обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга, основанном Мэрилин Аткинсон, хочу сказать еще несколько слов по поводу этой цитаты. Очень интересно, что каждая коуч-сессия эриксоновского коучинга оставляет определенный «позитивный след» в душе. Несмотря на то, что не всегда и не все цели, прорабатываемые на сессиях, удается достигать быстро, эффект внутреннего изменения остается надолго, если не навсегда. По моему опыту, после каждой коуч-сессии со своим коучем, я перестаю быть прежним и становлюсь в чем-то новым, очищенным, раскрытым, более ярким, ясным и сильным.

Как успокоиться в конфликте. Как взять эмоции под контроль.

Многие задают вопрос «Как успокоиться быстро»?

Людям хочется контролировать себя прямо в тот момент, когда это требуется. Особенно часто спрашивают о том, каким образом контролировать себя и сохранять спокойствие в конфликтном общении. Именно здесь это не так просто, именно внутри конфликтной ситуации нет времени подумать, вспомнить о техниках, плюс мешает накал эмоций!

В этом видео — несколько моментов, которые смогут вам помочь:

Краткие тезисы видео:

Чтобы ответить на вопрос о том, как успокоиться, хорошо разделить ситуации на три типа, в каждом из которых будет своя специфика ответа: Подробнее >>

Думайте о потенциале, а не о показателях!

Выражение «добиться полной отдачи» или «скрытый потенциал» подразумевают, что в человеке заложены значительные возможности, ожидающие своего часа. Если менеджер или коуч не верит, что люди обладают гораздо большими способностями, чем проявляют, он не сможет помочь раскрыть их. Он должен думать о потенциале человека, а не о показателях. Большинство систем оценки имеет в связи с этим серьезный недостаток. Люди предстают в собственных глазах или глазах менеджера только в рамках своих показателей, из которых им трудно выбраться.
— Джон Уитмор. «Коучинг высокой эффективности».

Джон-Уитмор-о потенциале1


Продолжение отрывка:

Чтобы добиться от людей большего, нужно верить в то, что им есть, что отдавать. Но как узнать это? Подробнее >>

Как изменить судьбу?

Многие задают вопросы о том, как изменить судьбу, и, вообще, возможно ли это?

И вот я решился поделиться с вами некоторыми мыслями по этому вопросу в небольшом видео.

Также предлагаю основные мысли в тексте.


Возможно, вопрос судьбы интересен и вам.

Однако если мы спрашиваем об этом, то, наверняка, прежде, мы уже поверили в судьбу, хотя бы отчасти. Чуть-чуть. Пусть даже на уровне фразы «Что-то в этом есть!». Иначе зачем спрашивать?

Существует ли судьба? Верить в нее или не верить? Эта тема лежит скорее в сфере духовности или мировоззрения, нежели в сфере практики и статистики. Мы лишь предполагаем, как оно могло бы быть иначе. Статистики, доказывающей, что все ваши успехи и неудачи предопределены, просто не существует! Давайте просто примем это, и начнем еще больше ценить жизнь уже сейчас! Такую, какая она есть!

Однако, раз уж мы начали говорить о теме судьбы, стоит спросить, почему этот вопрос так важен? Подробнее >>

Ваша лучшая неделя!

1 happy-woman-with-beautiful-smile-253486Всем доброе утро и прекрасного дня!

Так же, как «понедельник начинается в субботу», вечер воскресенья начинает создаваться, начиная с понедельника.
И, как известно, все сражения сначала выигрываются в голове, все по-настоящему великие достижения сначала рождаются в нашей душе.
Что вы видите перед собой? Один час? Один день? Одну неделю? Год? Десятилетие?

Чтобы создать желаемую настройку на позитив, разрешите себе одним глазком «заглянуть в будущее» :)
Как если бы все было возможно, какой вы хотите видеть эту начавшуюся неделю? Подробнее >>