Коучинг, долги и люди

How-to-create-the-perfect-pitchОднажды ко мне пришла клиентка Диана*, с которой мы были уже хорошо знакомы, не раз проводили коуч-сессии. Запрос был на сей раз про взаимоотношения… с родственницей, которые ухудшились из-за долгов. То есть родственница должна была этому человеку определенную сумму и никак не хотела возвращать. 😕

С одной стороны — родные. Зачем с ними портить отношения даже из-за денег? С другой стороны, деньги-то нужны!

Самое интересное, что другие родственники этой клиентки были на стороне должницы, обвиняя Диану, что она в любом случае не поступит с деньгами правильно, так что и отдавать незачем.
Что делать?

Запрос на грани подконтрольности. Мы же не можем заставить других людей поступить правильно. Даже если это действительно ПРАВИЛЬНО. 🎯

«На коуч-сессиях я получила огромную моральную поддержку и составила план решения проблемы возврата долга. Это были психологические (проработка внутренних границ, изменение отношения к деньгам) и юридические меры (составление расписки), также я продолжала вести очень непростые переговоры с должником и ее окружением» — написала Диана после того, как всё завершилось. 🌟

В целом вопрос был именно в том, как суметь экологично, гармонично общаться с людьми, как «держать себя» самой и создать максимально возможные предпосылки к тому, чтобы другие люди смогли поступить адекватно или правильно. ♻ Подробнее >>

Коучинг для общения и взаимопонимания. Вебинар.

Дорогой друг, скажите,

☀• Хотите ли вы общаться гармоничнее и эффективнее, получать от каждого диалога больше радости?
☀• Хотите строить легкие и эффективные деловые отношения?
☀• Хотите также привнести взаимопонимание и вдохновение в общение с близкими?

Если ответ на какой-то из вопросов — это «да», то добро пожаловать на вебинар в субботу 2 декабря в 18:00 по Москве

Иногда каждому из нас хорошо задать себе вопрос о том, насколько мы ценим друзей, коллег и других людей, с которыми важно общаться? Насколько ценим своих близких и… себя? 💖

Про общение и коучингСкажите…

⚡• Случается ли порой, что эмоции кипят, и вы честны, искренни и прямы, рубите правду-матку 💥… но это лишь разрушает отношения, при этом не дает и личного удовлетворения? 😔
⚡• А, может, наоборот, не понимаете, как отвечать на грубость в диалоге или нарушение границ? И хочется просто подальше улететь?🎈
⚡• Бывает ли, что просто уже нет сил строить отношения или восстанавливать их, хотя очень хочется? 🐼
⚡• Случается, что вы чувствуете неуверенность в себе, когда это важно? 🐚
⚡• А, может быть, бывает так, что боль вдруг (неожиданно) причиняет близкий человек, которому доверяешь больше всех? 💞

На встрече поговорим о том, как с этим можно справляться. Если для вас это актуально, вам точно нужно прийти на вебинар.

О ЧЕМ ВЕБИНАР: Подробнее >>

Знания или практика?

Знания-практика2Однажды в поездке по городу, читая очередную интересную книгу 📖 (то ли о маркетинге, то ли о чем-то еще), я размышлял о том, сколько же всего «хочется» или «важно» изучать, узнавать… А в то же время — столько всего уже изучено, прочитано, даже опробовано! 🍦

И тогда я решил, что, пожалуй, стоит переместить фокус внимания с чтения на воплощение, на практику.😄 Из того, что я сегодня прочитал, что я прямо сегодня смогу воплотить? А если не опробую, не использую, то насколько эти знания для меня важны и драгоценны? 💎

С тех пор работаю с книгами (кроме художественных, конечно!) более порционно, стремясь взять что-то сразу. И если уж не «прям взять», то, хотя бы, поделиться с другими. 💕
А как вы считаете, насколько стоит читать и насколько стоит сразу использовать знания? 🌟

О коучинге для общения, в том числе для понимания самого себя — скоро будет все больше информации здесь: https://vk.com/event157507480

Вебинар о коучинге для общения. Отзыв.

КожиковаВ прошлую субботу получилось прийти на вебинар Ивана «Коучинг для общения и взаимопонимания». Было интересно!

Наверное, самым важным и ценным было много практики! Хотя и теоретическая информация была подана хорошо, структурировано, что помогало лучше понять практические упражнения.

Если говорить о том, что понравилось в упражнениях или тестах, так это то, что ведущий уделял время буквально каждому во время практической части вебинара! И сами упражнения тоже были интересными!

Открытие для меня было в том, что можно быть гибкими в выборе порядка вопросов, если говорить о диалоге в стиле коучинга. А также то, что сами вопросы могут быть более полными, дающими возможность с разных сторон посмотреть на ситуацию.

Еще понравилось, что ведущий был вежлив и, очевидно, прекрасно разбирался в теме! Только, показалось, что немного торопился больше успеть в конце вебинара )

Благодаря участию, вижу, как смогу улучшить свою учебу и работу по разным направлениям, отношение к собственному здоровью! «Десять из десяти» за практическую пользу вебинара )

Рада, что пришла на эту встречу, было много полезностей. Рекомендую!

— Кожикова Светлана, нейропсихолог, г.Москва

Новый вебинар: эриксоновский коучинг и его секреты!

ЭРИКСОНОВСКИЙ КОУЧИНГ: БОЛЬШЕ ЖИЗНИ И ЛЕГКОСТИ ВО ВСЕМ!
Коучинговые подходы и методики для быстрого и легкого движения к вашим целям ☀
= вебинар в субботу 25 ноября в 18:00 по Москве =
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ⛵
1-167

Насколько вы цените свою жизнь, свои взаимоотношения и… себя? 💖
Бывает ли так, что задачи, встающие перед вами, кажутся по-настоящему «непосильными»? 💥 Бывает ли, что просто нет энергии двигаться вперед? 🛀Случается, что вы чувствуете неуверенность в себе и в выбранном пути? 🐼 А, может быть, жизнь заполнена так, что нет свободной минуты, но не хватает радости и вдохновения или времени для себя? ⏰

На встрече поговорим о том, как с этим можно справляться. ♻

О ЧЕМ ВЕБИНАР:
——————————
О том, каким образом эриксоновский коучинг поможет вам:

🏃• Выходить из «тумана»

🎁• Находить нужные ресурсы

🏆• Развивать и укреплять веру в себя Подробнее >>

Расписание онлайн мероприятий (октябрь-ноябрь)

Дорогие друзья, для вашего удобства пишу о плане моих (Ивана Колупаева) ближайших мероприятий:

Среда, 25 октября — «Спиральная динамика в развитии детей» — выступление на международной конференции «Великая октябрьская эволюция — 2017»

Суббота, 28 октября — «Коучинг кризисов и превращения трудностей в легкости» — бесплатный вебинар

Суббота, 4 ноября — «Как строить гармоничные отношения с ребенком в трудных ситуациях»  — бесплатный вебинар

Воскресенье, 5 ноября — «Основы коучинга» — начало 1,5-месячного онлайн курса (авторский курс Мэрелин Аткинсон и Эриксоновского университета)

Суббота, 11 ноября — «Спиральная динамика и коучинг. Наполните жизнь открытиями и достижениями» — бесплатный вебинар

Воскресенье, 12 ноября — «Основы коучинга» — второе занятие курса

Календарь

Цитаты про общение и коммуникацию

Форд1
Для достижения успеха в жизни умение обращаться с людьми намного важнее обладания талантом.

Джон Леббок (1834 – 1913), английский литератор

и естествоиспытатель

Лучший способ заинтересовать других собой – интересоваться другими.

Эмиль Эш (1894–1974), швейцарский

писатель и издатель

Вежливость – это искусственно созданное хорошее настроение.

Томас Джефферсон (1743–1826), третий президент

Соединенных Штатов Америки

Подробнее >>

Анонсы прямых эфиров

Здравствуйте, дорогие друзья!

Прямые эфиры следующей недели  с 14 августа по 19 августа будут посвящены теме поддержке развития и обучения детей .

Главный эфир состоится в субботу 19 августа в 13:00 из моей странички фейсбук «Коучинг для тебя» : https://business.facebook.com/coaching4you4ever/ — «Раскройте в ребенке гениальность!»

Расписание мини-эфиров, посвященных этой  же теме, следующее (время московское):

Воскресенье, 13 августа: 16:00

Понедельник, 14 августа: 19:00

Вторник, 15 августа: 17:00

Среда, 16 августа: 20:00

Четверг, 17 августа: 19:00

Пятница, 18 августа: 18:00

Суббота, 19 августа: 13:00

Все вопросы вы можете при желании задать предварительно на страничке мероприятия в Фейсбуке «Раскройте в ребенке гениальность!»: https://www.facebook.com/events/337329773347598/

До встречи!

С уважением, Иван Колупаев

Отзыв от коучинге (Роман)

С тобой, Иван, я продвинулся, я залез выше, чем думал))) и это ещё не всё. Буду достигать своих целей и брать новые верхушки «Айсбергов»💪

Коучинг с тобой-это что-то волшебное. Для меня требуется раз в неделю пообщаться с таким прекрасным человеком, чтобы быть заряженным на неделю. Постановка вопросов порой позволяет мыслить в нужной сфере!!! Твои вопросы, советы и жизненный опыт очень ценны для меня!!!

Спасибо, что гибко подходишь к каждому. Всегда находишь время для всех!

Получилось как отзыв.
Писал с вдохновением от чистого сердца))

— Роман Ермаков, помощник директора ресторана, Москва

Расписание и темы прямых эфиров

Дорогие друзья, доброго времени суток! Спасибо вам за обратную связь, за ваш интерес к теме саморазвития, коучинга и самокоучинга!

С конца июля 2017 года я начинаю регулярные прямые эфиры Фейсбук, чтобы ответить на вопросы и просьбы всех желающих.

Каждую неделю эфир будет посвящен одной из четырех больших тем. Вот они:

  1. Создание жизненной гармонии и баланса, ведущих к успеху. Коучинг и самокоучинг.
  2. Гармония в семье. Как не только улучшить трудные отношения, но и возродить совсем «безнадежные»?
  3. Как поддержать детей в школьной учебе? Как применять коучинг в преподавании, репетиторстве?
  4. Спиральная динамика. Как взять процессы личностных изменений, эволюции и революций под контроль?

Итак, сначала по субботам в 18:00 еженедельно будут проходить прямые эфиры. Возможно, что добавится еще какой-то вариант эфира в более раннее время для тех, кто живет в восточных регионах. Время может немного меняться — буду прислушиваться к вашим пожеланиям!

В субботу 5 августа тема прямого эфира — «Создайте действия, гарантирующие успех!»
Ссылка на страницу мероприятия в Фейсбуке: https://www.facebook.com/events/339414929815419/ >>

До встречи завтра! Следите за анонсами!

С уважением,
Иван Колупаев

 

15 признаков психологической зрелости по Абрахаму Маслоу

Абрахам МаслоуПсихологическая зрелость – очень важная составляющая при оценке состояния психики человека, его потенциала, определении наилучшего пути его дальнейшего развития. Зрелость способствует открытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном.

Этот список будет весьма хорош и полезен для тех, кто любит и ценит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.

Сам Абрахам Маслоу полагал, что личности, имеющие нижеперечисленные качества, составляют лишь 1% населения и являются неким образцом «качественного человека» – психологически здорового и максимально выражающим человеческую сущность людей.

15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу: Подробнее >>

Три коуч-сессии

Прошла три коучсессии с Иваном Колупаевым. Выдержанные в одном стиле, изящные, виртуозные, но совершенно разные.

Иван очень быстро направляет твои мысли в нужную сторону, заставляет мобилизоваться , как- то сразу понимаешь, что решение не просто есть, а оно рядом.

Работая над проблемой, ощущаешь дружеское плечо, искреннее участие, поддержку. После сессии -невероятная легкость, хочется браться за все дела сразу . Я благодарна судьбе за то, что она дала возможность поработать с таким профессионалом, как Иван.

Ещё раз огромное спасибо!

— Мухина Ирина, учитель русского языка и литературы, г. Краснодар

https://www.facebook.com/groups/coaching.secret/permalink/1966636693605845/

Истории коучинга — повышение дохода

Здравствуйте, друзья!
Хочу поделиться сегодня короткой историей о реальном случае в коуч-практике.*

Однажды через рекламу ко мне пришел новый клиент — Павел.  Как он рассказал, в поисках коуча он однажды нашел мой сайт и заинтересовался. На сайте среди моих прежних клиентов он нашел своего друга. Как раз поэтому Павел решил обратиться именно ко мне.

Ему было около тридцати пяти лет. Еще до встречи, на этапе заполнения анкеты, он написал, что одной из главных целей является развитие собственного дела, самореализация и увеличение доходов. Когда мы поговорили на первой встрече, Павел пояснил, что сейчас у него много долгов, бизнес в полном застое, и это еще не все трудности.
Как человек, ранее управлявший компанией, а потом ушедший в творческую самостоятельную работу, он уже имел опыт ведения бизнеса. Но в тот период жизни по разным причинам не хватало свежих идей, желания, мотивации. Было большое желание обеспечить семью, поддержать жену и детей, но большое количество ежедневных проблем, долгов, негатива сбивало фокус.

Как он сам признался, за три месяца, предшествовавших встрече, он заработал всего около семидесяти тысяч рублей, то есть около 25 тыс. рублей в месяц, что, мягко говоря, недостаточно для того, кто с семьей живет в Москве. Приходилось тратить сбережения или где-то находить в долг. И такая ситуация очень опускала самооценку и еще больше демотивировала. Плюс ко всему, столкнувшись с кризисом, Павел не был уверен, что его бизнес – фото и видеосъемка плюс организация мероприятий – принесет ему достаточный доход и позволит решить проблемы. Подробнее >>

Думай о результате, а не о проблеме!

В коучинге подчеркивается важность продуктивных изменений, основное внимание уделяется определению и достижению целей. Методы коучинга ориентированы на результат, а не на проблему. Они целиком сфокусированы на самом процессе поиска решений. Их задача — развивать новые стратегии мышления и действий.

— Роберт Дилтс


Дилтс2

Упражнение для движения!

Рассказывает Лизет Поллен (оригинал на сайте МЭУК: https://erickson.ru/publications/articles/help-beginner/33193-dvizhenie-vpered/)


b868a4d4cbfd64b5034015f9cde41ea0Моя подруга недавно рассказала мне, что когда она допила свою утреннюю чашку кофе, то поняла, что «это будет одним из тех самых дней…» Одна неприятность за другой преследовала ее в тот день, вызывая ощущения затягивающего ее болота. Она погрязла в негативе, что вызывало огромное количество стресса и ощущение потерянности. Мало что ей удалось сделать в тот день, и она решила пораньше лечь спать.

Все мы там были в такой же ситуации, не так ли? Не самое приятное место… Стресс и негативные эмоции, по сути, ограничивают деятельность нашего мозга и его функционирование в полном объеме. Именно поэтому мы можем ощущать чувство потерянности и неспособности находить пути выхода из потока негативных мыслей, эмоций и ожиданий.

В таких ситуациях нам нужно найти способы раскрытия нейронных путей к неокортексу, той части мозга, которая позволяет нам мыслить логически и проявлять творчество, для того чтобы:

• увидеть больше возможностей;
• выйти за рамки привычных мыслительных шаблонов; которые сдерживают нас;
• вновь получить опыт выбора и гибкости;
• легче найти решение для проблемных ситуаций.

Контроль над вашим благополучием Подробнее >>