Как изменить судьбу?

Многие задают вопросы о том, как изменить судьбу, и, вообще, возможно ли это?

И вот я решился поделиться с вами некоторыми мыслями по этому вопросу в небольшом видео.

Также предлагаю основные мысли в тексте.


Возможно, вопрос судьбы интересен и вам.

Однако если мы спрашиваем об этом, то, наверняка, прежде, мы уже поверили в судьбу, хотя бы отчасти. Чуть-чуть. Пусть даже на уровне фразы «Что-то в этом есть!». Иначе зачем спрашивать?

Существует ли судьба? Верить в нее или не верить? Эта тема лежит скорее в сфере духовности или мировоззрения, нежели в сфере практики и статистики. Мы лишь предполагаем, как оно могло бы быть иначе. Статистики, доказывающей, что все ваши успехи и неудачи предопределены, просто не существует! Давайте просто примем это, и начнем еще больше ценить жизнь уже сейчас! Такую, какая она есть!

Однако, раз уж мы начали говорить о теме судьбы, стоит спросить, почему этот вопрос так важен? Наверняка за ним скрывается другой вопрос. Как повлиять на то, что мы называем судьбой? То есть нам интересно, как мы сможем создать желаемое будущее! Верно?

Возможно, в вашей жизни произошли трудные или трагические события. Возможно, долгое время у вас что-то не получается и вы чувствуете, будто это, как говорят, «на роду написано».

Что же делать?

В первую очередь – переключить свои мысли. Это то, о чем бы я хотел сегодня поговорить немного подробнее. Начать верить в себя. Пусть даже немного. Шаг за шагом. Как?
Здесь будут эффективны три момента.

Первое

Уделяйте большее внимание тому хорошему, что уже было и уже есть в вашей жизни. Не обесценивайте себя, а цените. Цените свои достижения, даже малые. Цените свой выбор, даже если он кажется не самым лучшим. Возможно, вам кажется, что ваша работа не приносит удовольствия. Возможно, вы были неправы уже при выборе. Но к чему приведут эти мысли, кроме расстройства? Если же искать положительные эмоции в собственной истории и уделять им время и внимание, вы сможете почувствовать прилив энергии и энтузиазма.

Второе

Обращайте внимание на хорошее в настоящем. Даже если день «не задался» и вы опоздали на важную встречу, поэкспериментируйте с рефреймингом, то есть изменением рамки восприятия. Представьте, что это опоздание от чего-то вас защитило. Поблагодарите этот день за то, что вам удалось немного больше поспать. Просто улыбнитесь! Если вдруг появилось время – будьте благодарны за то, что есть шанс пройтись, или почитать, и отвлечься от суеты.

Третье

Больше переключайтесь на мечту.

Мы редко мечтаем, но мы знаем, как это делать. Большинство из нас в детстве могли заниматься этим профессионально! Этим мы создаем эмоциональный якорь и особый центр внимания в коре головного мозга, а в последствии яркие мечты фиксируются в подсознании и работают, даже если мы о них забываем.

Включая эти моменты, мы как раз и влияем на будущее и изменяем судьбу.

Так есть ли судьба? Скорее нет, чем да. Многое, конечно, зависит от того, во что вы верите.
Психологи исследовали «Эффект Пигмалиона» , эффект плацебо неоднократно. Эти эффекты еще называют самореализующимися пророчествами.

Возможно, вы слышали об эксперименте, где учителям предоставили группу случайных учеников, но сказали, что эти дети – наиболее одаренные. К концу года именно эта группа показала гораздо более высокие результаты, чем за все предыдущие годы. Почему так? Потому что учителя верили в «предсказание» и искали пути, как раскрыть потенциал учеников. И это удалось! Тем более вы можете верить в себя и влиять на свое развитие!

Было ли это судьбой? Скорее нет. Хотя кто-то, возможно, кто-то и поспорит.

Один из принципов Милтона Эриксона говорит нам о том, что трансформация неизбежна. Изменения происходят с нами постоянно. И даже сейчас, когда вы смотрите это видео. К чему ведут изменения происходящие в каждом дне? Во многом это будет зависеть от того, чему вы уделяете большее внимание. Как в индейской притче о добром и злом волке, помните? Побеждает тот волк, которого мы кормим.

Если будете уделять больше внимания, а, как следствие, и времени и усилий своим мечтам, положительным эмоциям, саморазвитию, результат не заставит себя ждать!
Просто разрешите себе попробовать!

От всей души желаю вам успехов и вдохновения в каждом дне вашей жизни!
До встречи в следующих видеороликах и уроках!

Закладка постоянная ссылка.

Возможность комментирования заблокирована.