10 главных причин, которые мешают вашим достижениям

Вы хотите достичь цели, но что-то постоянно не получается? Вы уже «собаку съели», разбираясь в своей мотивации, но дело почти не движется?

Давайте попробуем разобраться в том, насколько верно вы понимаете и оцениваете эти самые «мешалки» на пути. 

В реальности мы далеко не всегда осознаем то, что нам по-настоящему мешает. И кажущиеся причины считаем самыми, что ни на есть реальными. Вот примеры кажущихся причин, которые мы используем для объяснения себе и другим:

  • У меня нет ресурсов (денег, времени, технологий, и т.д.)
  • Это слишком сложно
  • У меня никогда не получалось, поэтому и сейчас не получится
  • Меня никто не поддержит
  • Это «не моё» :)
  • Этого никто не делал, поэтому не получится
  • Это уже и так многие делают, нет смысла мне этим заниматься
  • Меня не поймет… (муж, жена, начальник, дети, родственники и др.)
  • Неправильно к этому стремиться
  • Мир непредсказуем, поэтому нет смысла даже планировать

А вот те причины, которые, вероятнее всего, действительно лежат в основе «не-движения» к целям или «не-достижения»:

  1. Выгода «не-достижения»
  2. Перфекционизм
  3. Страхи и сопротивление больше, чем мотивация к цели
  4. Время
  5. Конфликт приоритетов
  6. Нарушенная «экология»
  7. Внутренние психологические установки и убеждения
  8. Неясность желаний
  9. Внешнее сопротивление
  10. Навязанность целей

И если заметить, чем отличается список кажущихся причин от реальных… Что замечаете?

Во-первых, почти все фразы в первом списке идут «от негатива» — «не-смогу», «не-моё».
Во-вторых, первый список возводит в какую-то «абсолютную истину» всего-навсего мое личное мнение.

Чувствуете?


А теперь предлагаю коротко пробежаться по пунктам 2-го списка. Подробнее каждому будет посвящена отдельная статья. 

1) Выгода «не-достижения»

Из психологии уже давно известна истина, что любое поведение мы выбираем «из позитивного намерения». Это значит, что, если мы систематически пробуем двигаться к цели, но дело не идет, мы теряем энергию, откладываем, расстраиваемся, ставим «на паузу», потом снова возвращаемся, пробуем, и так круг за кругом, есть вероятность, что такое состояние нам внутренне выгодно. Хорошая новость в том, что всегда есть возможность разобраться, что же это за «выгода» и сравнить ее объективно с выгодой настоящего достижения. 

2) Перфекционизм

Всегда есть возможность «улучшить» или «докрутить». Поэтому перфекционисты, стремясь к совершенству, с одной стороны не могут никак дойти до конца (это же все равно еще не совершенство), с другой, так устают, что ставить новые цели и продуктивно к ним двигаться банально не хватает энергии. 

3) Страхи и сопротивление больше, чем мотивация к цели

Во многом наши страхи субъективны и надуманы, однако они реально проявляют себя в характере. Так что эта тема касается отдельной проработки. 

При все этом, наверняка вы может вспомнить в жизни истории, когда было «и страшно, и важно». И в итоге преодоление страха удавалось, и результат вас радовал, правильно? 

4) Время

Время может быть объективным препятствием, если вы ставите для себя нереально сжатые сроки. Также цели могут быть «завязаны» на определенную текущую ситуацию, которая во времени ограничена. Например, время может быть реальным препятствием, если вы собираете урожай, а до заморозков осталось 3 дня. Либо послезавтра экзамены, а вы только сегодня решили поступать в этот университет. 

5) Конфликт приоритетов

С одной стороны, конфликт приоритетов — это ваша внутренняя проекция внешних обстоятельств. С другой стороны, может звучать вопрос, «что важнее, поддержать ребенка в первые месяцы жизни, или просто заработать на жизнь?» И для некоторых людей он крайне актуален. Важно и то и другое. Но не все люди на земле «в моменте» находят ресурс, чтобы одинаково вложиться в обе цели. 

6) Нарушенная «экология»

Цель для вас может быть очень и очень важной. Но, если вы не учитываете фактор «экологии», движение к ней может оказаться в определенной мере разрушающим. Пример — максимальный фокус на работе и карьерных целях, без должного внимания своему здоровью. При этом либо и снижающееся здоровье может помешать достижению цели, либо само достижение цели с подорванным здоровьем уже не будет ощущаться таким желанным и важным. 

7) Внутренние психологические установки и убеждения

Установки из детства, или откуда-то еще, могут звучать наподобие фраз: «наперед батьки в пекло не лезь», «тебе что, больше всех надо?» или «честным трудом много не заработаешь», «с твоими оценками — только в дворники» и так далее. Мы давно забыли, когда, как и почему убеждения укоренились в нас, но они продолжают в нас жить и включать «стоп-кран», если наши цели им не соответствуют. Хорошая новость заключается в том, что все это можно изменить. :)

8) Неясность желаний

Неясность — следствие подавления или не-развития творческого воображения. Все помнят мультфильм «Ёжик в тумане». Как можно уверенно куда-то двигаться, если более-менее видишь лишь очертания самых ближайших предметов? То же самое, если желания есть, но четкости, или, если хотите, осознанности по их поводу нет, то попытки, возможно, будут. Но постоянно энергия будет куда-то теряться. 

9) Внешнее сопротивление

Внешнее сопротивление — вполне объективная «вещь». Если ваши цели бросают вызов этому миру, можно быть уверенным, что кто-то захочет с вами «потягаться». В большинстве жизненных сфер существует конкуренция. И требуется не только смелость, но и серьезный вклад в личное развитие для победы. На достижение важных целей люди тратили десятилетия, или даже всю жизнь.

10) Навязанность целей

С одной стороны сейчас модно говорить, что «за все отвечаем мы сами», с другой стороны мы понимаем, что «манипуляция сознанием» существует не только на страницах фантастических романов. То, что происходит с нами с детства, еще с «до-осознанных» времен, уже формирует нашу личность. Не говоря уже о госкультуре, рекламе, или других постоянных потоков информации, которых мы просто не всегда успеваем избежать. Потому-то некоторые цели, которые вы ставите, не работают просто потому, что они не ваши. И внутри происходит примерно то же, как при вождении автомобиля, когда вы пытаетесь одновременно нажимать и газ и тормоз. Поэтому самопознание, стремление к саморазвитию начинается с поиска своего «я», своей уникальности и «места» в этом мире.


И, пожалуй, на этом я бы уже завершил, но… Предвижу вопрос: «А где же в списке прокрастинация?!»

Как вы думаете, почему ее нет? :) 

В первую очередь потому, что сама она — внешний симптом, «заученная реакция», имеющая глубокие корни. При этом она может быть «смиксована» из нескольких вышеперечисленных пунктов. 

А теперь, внимание, вопрос! 

Какие из этих пунктов мешают именно вашему движению к важным целям?

И какие, даже самые сумасбродные идеи могут быть для преодоления того, что мешает?


Пусть эти вопросы пока останутся с вами. А мы еще встретимся на страницах этого блога. 

С верой в вас и ваши возможности, 
Иван Колупаев


P.S. Пишите ваши комментарии и вопросы. С удовольствием на них отвечу. 

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий