Почему важен настрой на позитив?

stibel-internet-implode-640x480В последнее время очень модной и распространенной идеей является важность позитивного мышления для достижения успеха. Мы говорим о ценности аффирмаций, медитаций на позитив, учим о создании образов для визуализации.

Является ли это реально важным и почему?

Дело в том, что, изучая работу головного мозга и человеческие реакции, психологи всё больше приходят к выводу о том, что негативные мысли и чувства примерно в 10 раз (цифры расходятся, но порядок примерно такой) создают:

  • — больше ассоциативных связей
  • — легче запоминаются и вспоминаются по поводу и без повода
  • — в итоге оказывают более продолжительное и всестороннее воздействие на мышление и поступки

Этот «трюк разума» является следствием работы так называемой «рептильной формации» головного мозга, и мы часто изучаем вопрос о том, что это такое и как «с ним жить» на вебинарах и семинарах. Но если совсем упрощать, то главное заключается в следующем. Любые наши сигналы восприятия реальности первым делом проходят через фильтр «опасно-безопасно», причем именно в такой последовательности, то есть подозрение на опасность находится на первом месте.

Это как раз и приводит к тому, что первая спонтанная реакция — на всякий случай испугаться или затаиться. Это нужно для самозащиты, поддержки  безопасного состояния, экономии энергии, да и просто выживания. Именно вследствие этой «фишки» головного мозга мы легко запоминаем негатив, это происходит у нас практически на автомате.

Один из выводов — позитивное мышление, настрой на успех требуют постоянного вклада, самоубеждения, развития осознанности. 45603-50178476Один из красивых и мощных путей для этого — самокоучинг и коучинг.

Если тема вам интересна, приглашаю на встречи и вебинары, в личный коучинг и консультации.

Начинается новая неделя! Желаю вам отличного понедельника, приключений и побед!


Закладка постоянная ссылка.

Возможность комментирования заблокирована.