ПРИМИТЕ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ И НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НА ДРУГИХ

2016-02-10 10-23-45 Аватары-и-баннеры-групп-мероприятий.pptx - Microsoft PowerPoint

Как навсегда лишиться спокойствия и провести жизнь в вечном стрессе и недовольстве, или…

Мы рождены в век бесконечной гонки и конкуренции, стандартизации всего и вся, когда, чтобы быть принятым в обществе и достичь в нем успеха, следует соответствовать тем стандартам, которые это общество установило и навязывает нам с помощью СМИ, рекламы, кинематографа, соцсетей. Всевозможные рейтинги распространились повсеместно.

крыша-ноутКазалось бы, уже никуда не уйти от сравнений «лучше-хуже», которые приводят к упадку духа, даже если сравнение случилось в нашу пользу. Если мы оказались в более выигрышной позиции, наша гордость раздувается, мы чувствуем свое превосходство, испытываем неприязнь к менее удачливым участникам этой ярмарки тщеславия, в общем, набор чувств, который мало похож на счастье. В таких случаях мы ведем себя, как библейский фарисей, который, стоя перед Богом, хвалился, что он не мытарь. Если кто-то обогнал нас в гонке за жизненный успех, то уже мы испытываем чувство собственной неполноценности, ощущение, что жизнь проходит мимо, жалость к самому себе, злость на себя и, возможно, зависть к более удачливому человеку. Верующий человек увидел бы в привычке сравнивать «похоть очей» и «гордость житейскую, которые есть не от Бога, но от мира сего». (1Иоан.2:16), а также грех гордости, тщеславия и зависти.

СравнениеСтивен Кови сказал: «Величайшее воровство – это сравнение». Сравнивая, мы крадем у себя душевный покой, а вместе с ним и счастье. Сравнивая себя с кем-либо, мы обесцениваем свою индивидуальность, сравнивая наших детей и супругов, мы отрицаем их уникальность, а ведь одно из главных проявлений любви – принятие уникальности другого человека.
Соблазн сравнить себя и свою жизнь появляется во время просмотра профилей друзей в соцсетях, куда выкладывают только удачные кадры и видеозаписи, которые создают обманчивое впечатление, что у человека все всегда и везде хорошо.

Наблюдая за жизнью окружающих, порой может прийти желание сравнить их достижения со своими. Но разве наша жизнь во всех аспектах всегда должна превосходить жизнь других? Счастье зависит от отношения человека к себе, жизни, от принятия настоящего момента, того, где мы находимся, чего на самом деле хотим, а не от подражания другому, который кажется более успешным на данный момент.

Психологи рекомендуют уж если сравнивать, то сравнивать себя с собой, какими вы были вчера, год назад, десять лет назад и т.д.
Еще полезно выработать в себе такое отношение: вы хороший человек, все остальные — тоже. Именно из-за сравнения мы начинаем думать по-другому.
Победить вредную привычку сравнивать помогут две хорошие привычки.10898169_907477399286511_451301390657747743_n

1. Примите себя таким, какой вы есть, ищите хорошие моменты в вашей жизни вместо того, чтобы копаться в чужой жизни.
2. Стремитесь понимать, а не осуждать. Когда вы испытываете разочарование в другом человеке, постарайтесь понять его, не осуждайте. Осуждение основывается на неприятии другого, неприятии жизни такой, какая она есть, и разочаровании от того, что она не такая, как хотелось бы.

Возможно, у причинившего вам боль человека тяжёлый период в жизни, он сам чем-то расстроен, подавлен или зол на что-то. Когда вы стремитесь вникнуть в ситуацию другого человека, осуждение проходит, а вы приобретаете положительный опыт в познании еще одной частицы мироздания.

В заключение хочется перефразировать немецкого психоаналитика Арно Грюн: «Мы родились оригиналами. Не умрите копией».

Данара Чурюмова


Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Войти с помощью: