Коучинг без лягушек!

съесть лягушкуВ тайм-менеджменте есть такое понятие (у многих авторов), как «съесть лягушку с утра». Это значит сделать что-то неприятное, наименее желаемое, или даже отталкивающее, но, по каким-то причинам, важное.

Суть этого правила — не откладывать важные дела, не «тянуть кота за хвост».

Работая в коучинг-формате с вопросами тайм-менеджмента, замечаю, как всегда (!) ограниченность и «не-универсальность» этого правила.

Самый большой его минус заключается в том, что «если вы думаете о лягушках, вы получите новых лягушек». :)

В коучинге я создаю (или помогаю создавать клиентам) желаемое развитие событий во времени, — так, чтобы важные дела действительно были основаны на ценностях! А в этом случае они будут восприниматься позитивно и вместо «съедания лягушек» мы, как нормальные люди, будем наслаждаться вкусным, легким и красивым завтраком… или чашечкой кофе :)

Наши мысли продолжаются, создают свои психологические конструкции, выражаются в наших делах и формируют привычки. Берегите лягушек. Думайте о том, что будет для вас самыми лучшими и важными делами с утра. :)


Воскресные вопросы

tim

Ты вообще помнишь, как ты играл на прошлой неделе?

Когда завершается неделя, насколько вам удается понять, что же в ней было самого ценного? Какие вопросы вы себе задаете?

Очень многие в чем-то недовольны тем, как прошло время, да и вообще тем, что «оно ушло». Но наши изменения, трансформации непрерывны. Произошло очень многое. 7 дней. 168 часов. 10 080 минут. 604 тысячи и 800 секунд. Что мы помним, что мы отмечаем, как важное? Трудности, с которыми мы столкнулись и пока не разрешили, или радости, которые пришли в нашу жизнь? И на основании этого, как мы смотрим в будущую неделю?

Удивительно, но общаясь со многими людьми, порой слышу, что люди могут сказать даже так: «да какие радости? — никаких!» Но если продолжать разговор, задавать вопросы, то окажется, что радости были, и очень даже немаленькие… Но они забылись, как будто и не бывало. Это игры нашего разума или нашей не-изначальной души. Подробнее >>

Работа над собой…

Что же это, все-таки, такое, работа над собой? Самодисциплина, поиск баланса, открытие предназначения?

70128e42a81bТатьяна Новоселова задала отличный вопрос, «Что в жизни важно, помимо самой жизни»?

Но ответ для каждого будет свой и будет зависеть от многого, например, от контекста восприятия самого слова «жизнь». И также от проживания своего «сейчас». И от того, включает ли «жизнь» «всё»; ведь если она включает всё, то что важно, помимо всего? :)

Один из ракурсов работы над собой, который в последнее время актуален и прочувствован — это учиться доверять течению жизни, доверять себе «настоящему», независимо ни от чего.
Позитивные мысли могут меняться на негативные и наоборот, удачные решения могут чередоваться с подставами и провалами. Но если есть акцент на развитии, на поиске настоящей своей осознанности, то процесс роста над собой будет автоматически происходить в соответствии с 5-м принципом Эриксона. Трансформация неизбежна. И происходит даже сейчас, когда твой взгляд движется к этой точке в конце предложения. И потом идет дальше и замечает смайлик :)

Но (!) замечаешь ли ты эту трансформацию? Ценишь ли каждый опыт? Отмечаешь в нем в первую очередь позитивные стороны?

И пусть этот вопрос пока побудет с каждым из нас…

Чем коучинг отличается от…?

Чем коучинг отличается от консалтинга, тренингов, психологии или психотерапии?
Если совсем просто, то консалтинг – это экспертные советы «делайте так-то, получите то-то», тренинги – это обучение «мы научим вас, как правильно делать так, чтобы получилось вот это, передадим свои навыки и поможем их закрепить», психология – это «как понять, почему это происходит, и найти пути изменений», психотерапия – это про то, что «проблемы ваши глубоки и мы будем их раскапывать столько, сколько нужно, для освобождения».

А коучинг – это:

«вы гениальны, даже если пока не верите в это… я помогу вам раскрыть вашу внутреннюю силу, при этом веря, что вы это можете лучше, чем я», и…
… «Проснись, Нео…»

WakeUpNeo


Жизнь без конфликтов…

…Или как после ссор уметь восстанавливать добрые отношения.

couple-fighting-2Начало бесплатного вебинара в 20:30 мск во вторник 9 сентября.

Когда мы говорим о желании улучшить взаимоотношения с человеком (людьми), фундаментально мы подразумеваем жить в гармонии, понимании, без ссор.
Как создавать гармонию и «обходить острые углы», даже если поводов для этого хватает?
Кроме того, по-честному, совсем без ссор жить практически ни у кого не получается. Как «реанимировать» нормальные отношения после ссоры? Как сделать это легче и быстрее, чем обычно?

Об этом и полезных секретах отношений мы поговорим во вторник.
Добро пожаловать!

Вход и регистрация здесь: http://dreamguide.seemedia.pro/event/mars-teaparty2014

Страничка мероприятия в Фейсбуке находится здесь: https://www.facebook.com/events/717050848374332/

Как найти время для развития и совершенствования…

…Если его так мало!

Очередной вебинар состоялся 2 сентября в 20:30 по Москве. Тема:

«Учимся понимать человека, как Вселенную. Карты мировосприятия, метапрограммы и другое»

ДжимКерри1Страничка мероприятия в Фейсбуке здесь: https://www.facebook.com/events/478769088893193/

Вход и регистрация здесь: http://dreamguide.seemedia.pro/event/mars-teaparty2014

Будем говорить о том, как видеть, понимать и ценить уникальность человека (собеседника, оппонента, друга, супруга, ребенка, родителя и других).

Часто случается, что в одни и те же слова мы вкладываем противоположный смысл. Именно из-за этого люди довольно часто обижаются друг на друга…
Иногда бывает, что «другой» смысл даже не в словах, а где-то «между строк» и понять «другое мышление» без подготовки практически невозможно.

Нужно ли для восприятия Вселенной человека, который рядом с нами развивать интуицию и телепатию, или есть другие эффективные пути?

Как сделать первый огромный шаг к налаживанию эффективного общения?

Об этом и о многом другом — на вебинаре!
До встречи!

Учимся понимать человека как Вселенную…

Photoshop_Father_and_son_011283_29Вебинар о том, как видеть, понимать и ценить уникальность человека (собеседника, оппонента, друга, супруга, ребенка, родителя и других)!

Как часто случается, что в одни и те же слова мы вкладываем противоположный смысл? Как из-за этого порой люди обижаются друг на друга…
Иногда бывает, что «другой» смысл даже не в словах, а где-то «между строк» и понять «другое мышление» без подготовки практически невозможно.

Нужно ли для восприятия Вселенной человека, который рядом с нами развивать интуицию и телепатию, или есть другие эффективные пути?

Как сделать первый огромный шаг к налаживанию эффективного общения?

Об этом говорили на вебинаре во вторник 26 августа.

Как найти то, не знаю что?..

…Исследуем, чего же не хватает в жизни!

1002070Бывает, что вроде все есть, а чего-то, всё-таки не хватает. И это уходит, ускользает, не находится… А неудовлетворенность остается. Что это? Нереализованный перфекционизм?

Мы порой многого добиваемся, но со временем победы наскучивают и драйв приедается… Краски жизни тускнеют и снова нужно искать новые цвета… Почему? И, главное — что и как делать?

Иногда нам точно известно, чего нам не хватает, но остается какой-то барьер, страх, чтобы попробовать сделать необходимый шаг вперед. Как же его все-таки сделать? И как его сделать «правильно»?

О том, как исследовать горизонты жизни и добавлять полноты, вкуса и вдохновения — во вторник 12 августа!
У вас всё хорошо, и, вроде бы, ничего уже не нужно, но… ?
Тогда наша встреча интересна для вас!

Группа в Фейсбуке «Марсианские вечера», где вы можете всегда узнать больше о наших вебинарах: https://www.facebook.com/groups/Mars.TeaParty/

Здравствуйте, дорогие друзья, коллеги и все, кто стремится к высоким достижениям!

коучинг-1Пусть это и слишком обычно, но искренне хочу поприветствовать вас на сайте и поэтому пишу эту короткую заметку.

Здесь вы можете познакомиться с моими услугами, узнать больше о коучинге, подписаться на рассылку, узнать расписание вебинаров и поучаствовать в них. Также вы можете познакомиться с отзывами клиентов, с которыми мы работали. Да-да! Не «я работал», а «мы работали». То есть настоящий трансформационный эриксоновский коучинг предполагает свободу, инициативу и работу клиента. Коуч в этой работе — «лишь» поддержка, вдохновитель, катализатор эффективных изменений. Катализатор не «загружает свои программы», не манипулирует клиентом для «волшебного пинка» и короткого повышения мотивации. Он как бы и не участвует в изменениях, но благодаря такому коучу-катализатору, изменения идут более эффективно, чаще всего быстрее во много раз. Таким образом, сокращается ваш путь к цели или мечте!

Но для того, чтобы работа была наиболее эффективной, я передаю вам (насколько вы хотите) не только поддержку, но и инструменты коучинга, с которыми вы можете научиться работать сами. Я знаю, что вы можете достичь всего, во что верите!

Желаю вам легкости, эффективности, воодушевляющих достижений!

С уважением,
Иван