Анонс ближайших вебинаров

Темы и основные вопросы, которые будут разбираться на ближайших вебинарах:

18.11.2014 — «Исследуем Предназначение. Усиливающие вопросы.»

25.11.2015 — «Управляемый перфекционизм. Постоянный выбор лучшего.»

02.12.2015 — «Создаем эффективные планы  и результаты. SMART!»

09.12.2015 — «Управляем ясностью целей. SMART + Пирамида»

Подробнее:

ИССЛЕДУЕМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. УСИЛИВАЮЩИЕ ВОПРОСЫ.

 

УПРАВЛЯЕМЫЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. ПОСТОЯННЫЙ ВЫБОР ЛУЧШЕГО.

 

СОЗДАЕМ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПЛАНЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ. SMART!

 

УПРАВЛЯЕМ ЯСНОСТЬЮ ЦЕЛЕЙ. SMART + ПИРАМИДА.

Что вообще делает коуч?

communicationЧасто в разговорах о коучинге, особенно среди тех, кто с коучингом мало знаком, возникает вопрос типа «Что вообще делает коуч?» То есть, что полезного в его работе? И почему это она чаще всего дорого стоит?
Вопрос цены (денежного эквивалента ценности) отложим пока на второй план. Поговорим о том, что же «делает» коучинг в смысле того, какие результаты он производит.

Для меня и для моих клиентов я бы выписал достигаемые благодаря коучингу результаты (наиболее частые) так:

  1. Достижение ощущения целостности жизни, связанности сиюминутных дел с большими целями и мечтами. Это повышает энергетику каждого дня, помогает справляться со стрессом, волнением, хаосом желаний и намерений. В этом примере коучинг может быть полезен каждому, но в особенности — людям с огромными планами и большими мечтами, тем, кто очень хочет «все и сразу», но в итоге из-за метаний теряет много возможностей
  2. Прояснение целей, а также более быстрое и эффективное достижение целей. Кроме того, в процессе коучинга клиент еще и учится по-новому создавать, проверять цели и работать над ними; например, через проверку на SMART, проверку на идентичность, учится доверию себе, а также сам себе дает все более полезную обратную связь, то есть развивает способность более глубоко анализировать, что ему по-настоящему нужно.
  3. Достижение взаимопонимания и гармонии в семейной жизни. Умение лучше слышать друг друга и со-настраиваться в общении, планах, делах.
  4. Создание (раскрытие) своих талантов и своего предназначения.
  5. Умение настраивать себя на важные состояния (спокойствие, уверенность перед важной презентацией или экзаменом, решительность, смелость или холодный расчет).
  6. Умение изменять ту реакцию, которая не нравится, на ту, которую хочет иметь (вместо агрессии — терпение, вместо поверхностности — понимание, вместо уныния — оптимизм и т.д.).
  7. Больше смелости и уверенности в себе, выше самооценка, выше эффективность и результативность.
  8. В целом повышается способность к эффективному и гармоничному общению.
  9. Улучшение тайм-менеджмента, улучшение управлением приоритетами, шансами и своей энергией.
  10. Увеличение позитива в жизни и расширение горизонтов.

Это, наверное, самые главные и самые часто встречающиеся результаты.

Почему же коуч только задает вопросы? Забавное, но полезное видео по этому поводу создал Станислав Гринберг:

Почему услуга дорого стоит?

В работе с целями и желаниями клиента важно учитывать не только «техническую» сторону — как их достичь, как человека «направить» или «поддержать». Уметь проверить цели на соответствие ценностям, уметь учесть «картину мира» человека, а не навязать свои суждения — это очень тонкие компетенции, которым учатся в эриксоновском коучинге. И по моему опыту как клиента, такой профессионализм стоит того.

С другой стороны, если работа коуча ведется правильно и клиент получает сбалансированную жизнь и проще достигаемые цели, это также приносит в его жизнь и финансовую отдачу, то есть работа коуча окупается.

successНасколько дорог вам ваш зуб, за лечение которого у стоматолога вы заплатили несколько тысяч рублей? А сколько стоит радость и взаимопонимание в семье? Сколько стоит поддержка на пути к мечте? Дешевле зуба, или дороже?

Можно потратить много тысяч рублей, готовя себя в фитнес-центре к пляжному сезону. И потом обратно набрать свои килограммы. Насколько коучинг-поддержка дешевле или дороже таких услуг? Вопрос, возможно, спорный. Но в любом случае, каждый решает его исходя из своих ценностей, мечты и целей.

Желаю вам успехов и вдохновения на вашем жизненном пути. Пусть у вас все получится!

 


Умеем ли мы благодарить?

81d2a0b8fb98287bdcb1f1bcb7a5cc9dСчитается, что если мы не можем быть благодарными за то, что у нас есть, то Бог или Вселенная не сможет доверить нам больше. И в этом рассуждении есть логика.

Однако самое интересное, что когда мы что-то ценное или полезное получаем, быть благодарным всегда легко. А когда всё наоборот и мы встречаем одни трудности, то быть благодарным «на автомате» мало у кого получается.

Почему я об этом заговорил?

Большиство запросов на коучинг происходят из состояния некой неудовлетворенности, желания выйти из негатива или из трудных ситуаций и начать по-настоящему двигаться к желаемой цели. Но иногда трудности и негатив появляются не только потому, что «любой стартап требует времени для разгона», но и от того, что мы не учимся быть благодарными за малое; таким образом мы как бы закрываем себе возможности найти легкие пути к разрешению проблем и достижению целей. Подробнее >>

Игры разума. Как обмануть негатив и страхи :)

РукиНачинаем во вторник в 20:30 по Москве.

Во многих ситуациях нам мешает страх — страх потерять здоровье, страх потерять работу, страх перетрудиться, или страх не успеть. Бывают страхи отчуждения или осуждения, страхи разочарования или поражения.

Почему позитивно убеждать себя, что «всё будет хорошо» часто не работает?
Как выходить из «Матрицы страха»?
Об этом и о том, как создавать настоящий, фундаментальный и управляемый творческий позитив — завтра на вебинаре.

Добро пожаловать!


Короткая запись вебинара (первые 15 минут):


Почему важен настрой на позитив?

stibel-internet-implode-640x480В последнее время очень модной и распространенной идеей является важность позитивного мышления для достижения успеха. Мы говорим о ценности аффирмаций, медитаций на позитив, учим о создании образов для визуализации.

Является ли это реально важным и почему?

Дело в том, что, изучая работу головного мозга и человеческие реакции, психологи всё больше приходят к выводу о том, что негативные мысли и чувства примерно в 10 раз (цифры расходятся, но порядок примерно такой) создают:

  • — больше ассоциативных связей
  • — легче запоминаются и вспоминаются по поводу и без повода
  • — в итоге оказывают более продолжительное и всестороннее воздействие на мышление и поступки Подробнее >>

Как работает коуч? 7 элементов.

communicationВ сегодняшней заметке постараюсь описать некоторые важные моменты, описывающие работу профессионального коуча.

1) Большинство «стилей» и школ настоящего коучинга работают без советов. Это относится и к нашему, эриксоновскому коучингу, построенному во многом на принципах и подходах Милтона Эриксона. Работа идет только правильным задаванием правильных вопросов.

2) Коуч всегда проявляет абсолютное внимание к клиенту во время коуч-сессии.

3) Отношение коуча к клиенту основано на доверии к нему, на вере во «внутреннего гения» своего клиента.

4) Коуч понимает, что клиент знает о своей жизни больше всех, имеет в ней больше опыта и мудрости, даже если клиент иногда в этом сомневается. Подробнее >>

Коучинг без лягушек!

съесть лягушкуВ тайм-менеджменте есть такое понятие (у многих авторов), как «съесть лягушку с утра». Это значит сделать что-то неприятное, наименее желаемое, или даже отталкивающее, но, по каким-то причинам, важное.

Суть этого правила — не откладывать важные дела, не «тянуть кота за хвост».

Работая в коучинг-формате с вопросами тайм-менеджмента, замечаю, как всегда (!) ограниченность и «не-универсальность» этого правила.

Самый большой его минус заключается в том, что «если вы думаете о лягушках, вы получите новых лягушек». :)

В коучинге я создаю (или помогаю создавать клиентам) желаемое развитие событий во времени, — так, чтобы важные дела действительно были основаны на ценностях! А в этом случае они будут восприниматься позитивно и вместо «съедания лягушек» мы, как нормальные люди, будем наслаждаться вкусным, легким и красивым завтраком… или чашечкой кофе :)

Наши мысли продолжаются, создают свои психологические конструкции, выражаются в наших делах и формируют привычки. Берегите лягушек. Думайте о том, что будет для вас самыми лучшими и важными делами с утра. :)


Воскресные вопросы

tim

Ты вообще помнишь, как ты играл на прошлой неделе?

Когда завершается неделя, насколько вам удается понять, что же в ней было самого ценного? Какие вопросы вы себе задаете?

Очень многие в чем-то недовольны тем, как прошло время, да и вообще тем, что «оно ушло». Но наши изменения, трансформации непрерывны. Произошло очень многое. 7 дней. 168 часов. 10 080 минут. 604 тысячи и 800 секунд. Что мы помним, что мы отмечаем, как важное? Трудности, с которыми мы столкнулись и пока не разрешили, или радости, которые пришли в нашу жизнь? И на основании этого, как мы смотрим в будущую неделю?

Удивительно, но общаясь со многими людьми, порой слышу, что люди могут сказать даже так: «да какие радости? — никаких!» Но если продолжать разговор, задавать вопросы, то окажется, что радости были, и очень даже немаленькие… Но они забылись, как будто и не бывало. Это игры нашего разума или нашей не-изначальной души. Подробнее >>

Работа над собой…

Что же это, все-таки, такое, работа над собой? Самодисциплина, поиск баланса, открытие предназначения?

70128e42a81bТатьяна Новоселова задала отличный вопрос, «Что в жизни важно, помимо самой жизни»?

Но ответ для каждого будет свой и будет зависеть от многого, например, от контекста восприятия самого слова «жизнь». И также от проживания своего «сейчас». И от того, включает ли «жизнь» «всё»; ведь если она включает всё, то что важно, помимо всего? :)

Один из ракурсов работы над собой, который в последнее время актуален и прочувствован — это учиться доверять течению жизни, доверять себе «настоящему», независимо ни от чего.
Позитивные мысли могут меняться на негативные и наоборот, удачные решения могут чередоваться с подставами и провалами. Но если есть акцент на развитии, на поиске настоящей своей осознанности, то процесс роста над собой будет автоматически происходить в соответствии с 5-м принципом Эриксона. Трансформация неизбежна. И происходит даже сейчас, когда твой взгляд движется к этой точке в конце предложения. И потом идет дальше и замечает смайлик :)

Но (!) замечаешь ли ты эту трансформацию? Ценишь ли каждый опыт? Отмечаешь в нем в первую очередь позитивные стороны?

И пусть этот вопрос пока побудет с каждым из нас…

Чем коучинг отличается от…?

Чем коучинг отличается от консалтинга, тренингов, психологии или психотерапии?
Если совсем просто, то консалтинг – это экспертные советы «делайте так-то, получите то-то», тренинги – это обучение «мы научим вас, как правильно делать так, чтобы получилось вот это, передадим свои навыки и поможем их закрепить», психология – это «как понять, почему это происходит, и найти пути изменений», психотерапия – это про то, что «проблемы ваши глубоки и мы будем их раскапывать столько, сколько нужно, для освобождения».

А коучинг – это:

«вы гениальны, даже если пока не верите в это… я помогу вам раскрыть вашу внутреннюю силу, при этом веря, что вы это можете лучше, чем я», и…
… «Проснись, Нео…»

WakeUpNeo


Жизнь без конфликтов…

…Или как после ссор уметь восстанавливать добрые отношения.

couple-fighting-2Начало бесплатного вебинара в 20:30 мск во вторник 9 сентября.

Когда мы говорим о желании улучшить взаимоотношения с человеком (людьми), фундаментально мы подразумеваем жить в гармонии, понимании, без ссор.
Как создавать гармонию и «обходить острые углы», даже если поводов для этого хватает?
Кроме того, по-честному, совсем без ссор жить практически ни у кого не получается. Как «реанимировать» нормальные отношения после ссоры? Как сделать это легче и быстрее, чем обычно?

Об этом и полезных секретах отношений мы поговорим во вторник.
Добро пожаловать!

Вход и регистрация здесь: http://dreamguide.seemedia.pro/event/mars-teaparty2014

Страничка мероприятия в Фейсбуке находится здесь: https://www.facebook.com/events/717050848374332/

Как найти время для развития и совершенствования…

…Если его так мало!

Очередной вебинар состоялся 2 сентября в 20:30 по Москве. Тема:

«Учимся понимать человека, как Вселенную. Карты мировосприятия, метапрограммы и другое»

ДжимКерри1Страничка мероприятия в Фейсбуке здесь: https://www.facebook.com/events/478769088893193/

Вход и регистрация здесь: http://dreamguide.seemedia.pro/event/mars-teaparty2014

Будем говорить о том, как видеть, понимать и ценить уникальность человека (собеседника, оппонента, друга, супруга, ребенка, родителя и других).

Часто случается, что в одни и те же слова мы вкладываем противоположный смысл. Именно из-за этого люди довольно часто обижаются друг на друга…
Иногда бывает, что «другой» смысл даже не в словах, а где-то «между строк» и понять «другое мышление» без подготовки практически невозможно.

Нужно ли для восприятия Вселенной человека, который рядом с нами развивать интуицию и телепатию, или есть другие эффективные пути?

Как сделать первый огромный шаг к налаживанию эффективного общения?

Об этом и о многом другом — на вебинаре!
До встречи!

Учимся понимать человека как Вселенную…

Photoshop_Father_and_son_011283_29Вебинар о том, как видеть, понимать и ценить уникальность человека (собеседника, оппонента, друга, супруга, ребенка, родителя и других)!

Как часто случается, что в одни и те же слова мы вкладываем противоположный смысл? Как из-за этого порой люди обижаются друг на друга…
Иногда бывает, что «другой» смысл даже не в словах, а где-то «между строк» и понять «другое мышление» без подготовки практически невозможно.

Нужно ли для восприятия Вселенной человека, который рядом с нами развивать интуицию и телепатию, или есть другие эффективные пути?

Как сделать первый огромный шаг к налаживанию эффективного общения?

Об этом говорили на вебинаре во вторник 26 августа.

Как найти то, не знаю что?..

…Исследуем, чего же не хватает в жизни!

1002070Бывает, что вроде все есть, а чего-то, всё-таки не хватает. И это уходит, ускользает, не находится… А неудовлетворенность остается. Что это? Нереализованный перфекционизм?

Мы порой многого добиваемся, но со временем победы наскучивают и драйв приедается… Краски жизни тускнеют и снова нужно искать новые цвета… Почему? И, главное — что и как делать?

Иногда нам точно известно, чего нам не хватает, но остается какой-то барьер, страх, чтобы попробовать сделать необходимый шаг вперед. Как же его все-таки сделать? И как его сделать «правильно»?

О том, как исследовать горизонты жизни и добавлять полноты, вкуса и вдохновения — во вторник 12 августа!
У вас всё хорошо, и, вроде бы, ничего уже не нужно, но… ?
Тогда наша встреча интересна для вас!

Группа в Фейсбуке «Марсианские вечера», где вы можете всегда узнать больше о наших вебинарах: https://www.facebook.com/groups/Mars.TeaParty/

Здравствуйте, дорогие друзья, коллеги и все, кто стремится к высоким достижениям!

коучинг-1

коучинг-1Пусть это и слишком обычно, но искренне хочу поприветствовать вас на сайте и поэтому пишу эту короткую заметку.

Здесь вы можете познакомиться с моими услугами, узнать больше о коучинге, подписаться на рассылку, узнать расписание вебинаров и поучаствовать в них. Также вы можете познакомиться с отзывами клиентов, с которыми мы работали. Да-да! Не «я работал», а «мы работали». То есть настоящий трансформационный эриксоновский коучинг предполагает свободу, инициативу и работу клиента. Коуч в этой работе — «лишь» поддержка, вдохновитель, катализатор эффективных изменений. Катализатор не «загружает свои программы», не манипулирует клиентом для «волшебного пинка» и короткого повышения мотивации. Он как бы и не участвует в изменениях, но благодаря такому коучу-катализатору, изменения идут более эффективно, чаще всего быстрее во много раз. Таким образом, сокращается ваш путь к цели или мечте!

Но для того, чтобы работа была наиболее эффективной, я передаю вам (насколько вы хотите) не только поддержку, но и инструменты коучинга, с которыми вы можете научиться работать сами. Я знаю, что вы можете достичь всего, во что верите!

Желаю вам легкости, эффективности, воодушевляющих достижений!

С уважением,
Иван