Благодарность — основа всего

Порой люди возражают: «Да за что и кого благодарить? Такую жизнь врагу не пожелаю!» Согласен, что трудности, через которые проходите вы, могут быть просто непонятны другим людям. Да, бывает крайне тяжело. Вы можете быть расстроены, разочарованы, обмануты… И я не скажу, что «вы сами это себе создали». Я просто не…

Читайте далее >>

Как достигать целей и преодолевать трудности с позитивом?

Почему мнгоим не удается достигать своих целей? В подходе Тимоти Голви, одного из основоположников коучинга, есть объяснение интересного феномена «ограниченности фокуса на цели». И в самом деле, почему далеко не все, кто хранит фокус на достижениях, реализуют свои амбиции и добиваются успеха? Давайте разбираться вместе. Приятного просмотра! Если остались вопросы,…

Читайте далее >>

Утренняя пробежка и мысли. Не просто тренировка.

Небольшая тренировка. Пробежка без тренажеров. Километра три. Опять у нас солнечный день впереди. Хорошо! Заметил, что утренние пробежки, да и в целом пребывание на природе помогает зрению. Если много офисной работы, много времени провожу перед компьютером или просто в замкнутом пространстве, начинается «откат» к дальнозоркости, вблизи глаза хуже фокусируются, скорее…

Читайте далее >>

Чужие и свои программы. Заметки после сессии.

Мои мысли или навязанные? Мои желания или чужие? Моя искренность или неискренность? Снова и снова подобные вопросы звучат от клиентов на сессиях. Хорошо, когда удается к «затыкам» относиться с юмором. Да, мы многим оказываемся «должны», но только не себе. Да, мы устали запредельно, но сон — это баловство. И при…

Читайте далее >>