Капкан жизни: трудности выбора. 7 “почему”.

Трудности выбора Думаю, каждый из нас лично встречал в жизни трудности выбора. Более того, мы видели на своем веку немало людей, которые из года в год задаются одним и тем же вопросом о том, “как выбрать, мое это дело, или не мое”? Будет ли это делом всей жизни? Не так…

Читайте далее >>

Как достигать целей и преодолевать трудности с позитивом?

Почему мнгоим не удается достигать своих целей? В подходе Тимоти Голви, одного из основоположников коучинга, есть объяснение интересного феномена “ограниченности фокуса на цели”. И в самом деле, почему далеко не все, кто хранит фокус на достижениях, реализуют свои амбиции и добиваются успеха? Давайте разбираться вместе. Приятного просмотра! Если остались вопросы,…

Читайте далее >>

Дверь в новые возможности (1)

Коучинг – это дверь в новые возможности … там, где раньше была стена :) Три  разных истории о том, что может дать коучинг История 1. О призвании и гармонии Уже будучи коучем и тренером, но пройдя через серьезный жизненный кризис, многое потеряв, я находился на распутье. Однако у меня был…

Читайте далее >>

Правильный позитив и семейное счастье

Почему так важно позитивное мышление для счастья семьи? Семья– пожалуй, самая важная ценность для каждого человека. Или, как минимум, для большинства из нас. И даже если ты не так успешен на своей работе, не преуспеваешь в учёбе и вообще по жизни «не совсем удачник»… всё равно, ты можешь быть счастливым…

Читайте далее >>

Как все начиналось… и ценность памяти

Когда-то очень давно, лет, наверное, 7 назад это было… Я был уже профессиональным коучем, но еще начинающим. Каждая встреча – как нырок в неизведанное. В мир нового клиента. И еще очень много волнения – а как получится? А смогу ли быть полезным? Да, это, конечно, мешало. Помогала эмоциональная настройка (тогда я…

Читайте далее >>

Развитие сотрудников и коучинг

Сегодня многие специалисты обращают внимание на необходимость развития у сотрудников таких качеств, как инициативность, творчество и увлеченность для усиления конкурентоспособности как отдельных работников, так и целых организаций. [1] Среди инструментов, используемых в развитии персонала особое место занимает коучинг. Коучинг по сути заключается в проведении диалога между коучем и клиентом (или клиентами),…

Читайте далее >>

Про это…

Если в глобальной паутине задать вопрос: «что такое коучинг?», то выйдет сухое определение: коучинг (англ. coaching) — это метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. Из определения понятно только одно, что психологи или бизнес-тренеры назвали себя иностранным словом и…

Читайте далее >>

Коучинг, долги и люди

Однажды ко мне пришла клиентка Диана*, с которой мы были уже хорошо знакомы, не раз проводили коуч-сессии. Запрос был на сей раз про взаимоотношения… с родственницей, которые ухудшились из-за долгов. То есть родственница должна была этому человеку определенную сумму и никак не хотела возвращать. ? С одной стороны – родные. Зачем…

Читайте далее >>

Истории коучинга – повышение дохода

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться сегодня короткой историей о реальном случае в коуч-практике.* Однажды через рекламу ко мне пришел новый клиент – Павел.  Как он рассказал, в поисках коуча он однажды нашел мой сайт и заинтересовался. На сайте среди моих прежних клиентов он нашел своего друга. Как раз поэтому Павел решил…

Читайте далее >>

Упражнение для движения!

Рассказывает Лизет Поллен (оригинал на сайте МЭУК: https://erickson.ru/publications/articles/help-beginner/33193-dvizhenie-vpered/) Моя подруга недавно рассказала мне, что когда она допила свою утреннюю чашку кофе, то поняла, что «это будет одним из тех самых дней…» Одна неприятность за другой преследовала ее в тот день, вызывая ощущения затягивающего ее болота. Она погрязла в негативе, что…

Читайте далее >>

Как успокоиться в конфликте. Как взять эмоции под контроль.

Многие задают вопрос “Как успокоиться быстро”? Людям хочется контролировать себя прямо в тот момент, когда это требуется. Особенно часто спрашивают о том, каким образом контролировать себя и сохранять спокойствие в конфликтном общении. Именно здесь это не так просто, именно внутри конфликтной ситуации нет времени подумать, вспомнить о техниках, плюс мешает…

Читайте далее >>

Выход из кризиса. Шкала результата.

Все мы так или иначе сталкиваемся с трудными жизненными ситуациями и кризисами. Если мы являемся теми людьми, которые постоянно развиваются, стремятся привнести изменения в свою жизнь, нам приходится преодолевать трудности как внутренного, так и внешнего характера. Кризисы могут быть связаны и с тем и с другим, либо с сочетанием как…

Читайте далее >>

Начните с желаемого будущего!

Что может помочь вам найти свое дело и жить так, как вам больше всего хочется? Один из способов – научиться создавать свое видение будущего и обязательно записывать все образы, цели, идеи. С помощью своего воображения мы переносимся на много лет вперёд, в своё желаемое будущее и представляем свою жизнь, свои…

Читайте далее >>

Два подхода в общении с людьми

Взаимодействуя с людьми, общаясь с ними, мы можем действовать двумя путями. Первый – считать себя правым, свою “картину мира” истинной, и в каждом разговоре искать этому подтверждения. Таким образом, мы либо будем пытаться убеждать людей, либо искать тех, кто уже нас поддерживает. Либо просто прекратим общение, если собеседник слишком не…

Читайте далее >>

Как усилить мотивацию?

Давайте жить, пока мы живы! – И. В. Гёте Нельзя цепляться за мечты и сны, забывая о настоящем, забывая о своей жизни – Джоан Роулинг В движении к своим целям каждый из нас периодически сталкивается с ситуациями, когда цель, вроде бы, вдохновляет, но уже «не прет»… Например, в процессе движения…

Читайте далее >>