Часто в разговорах о коучинге, особенно среди тех, кто с коучингом мало знаком, возникает вопрос типа «Что вообще делает коуч?» То есть, что полезного в его работе? И почему это она чаще всего дорого стоит?
Вопрос цены (денежного эквивалента ценности) отложим пока на второй план. Поговорим о том, что же «делает» коучинг в смысле того, какие результаты он производит.
Для меня и для моих клиентов я бы выписал достигаемые благодаря коучингу результаты (наиболее частые) так:
- Достижение ощущения целостности жизни, связанности сиюминутных дел с большими целями и мечтами. Это повышает энергетику каждого дня, помогает справляться со стрессом, волнением, хаосом желаний и намерений. В этом примере коучинг может быть полезен каждому, но в особенности — людям с огромными планами и большими мечтами, тем, кто очень хочет «все и сразу», но в итоге из-за метаний теряет много возможностей
- Прояснение целей, а также более быстрое и эффективное достижение целей. Кроме того, в процессе коучинга клиент еще и учится по-новому создавать, проверять цели и работать над ними; например, через проверку на SMART, проверку на идентичность, учится доверию себе, а также сам себе дает все более полезную обратную связь, то есть развивает способность более глубоко анализировать, что ему по-настоящему нужно.
- Достижение взаимопонимания и гармонии в семейной жизни. Умение лучше слышать друг друга и со-настраиваться в общении, планах, делах.
- Создание (раскрытие) своих талантов и своего предназначения.
- Умение настраивать себя на важные состояния (спокойствие, уверенность перед важной презентацией или экзаменом, решительность, смелость или холодный расчет).
- Умение изменять ту реакцию, которая не нравится, на ту, которую хочет иметь (вместо агрессии — терпение, вместо поверхностности — понимание, вместо уныния — оптимизм и т.д.).
- Больше смелости и уверенности в себе, выше самооценка, выше эффективность и результативность.
- В целом повышается способность к эффективному и гармоничному общению.
- Улучшение тайм-менеджмента, улучшение управлением приоритетами, шансами и своей энергией.
- Увеличение позитива в жизни и расширение горизонтов.
Это, наверное, самые главные и самые часто встречающиеся результаты.
Почему же коуч только задает вопросы? Забавное, но полезное видео по этому поводу создал Станислав Гринберг:
Почему услуга дорого стоит?
В работе с целями и желаниями клиента важно учитывать не только «техническую» сторону — как их достичь, как человека «направить» или «поддержать». Уметь проверить цели на соответствие ценностям, уметь учесть «картину мира» человека, а не навязать свои суждения — это очень тонкие компетенции, которым учатся в эриксоновском коучинге. И по моему опыту как клиента, такой профессионализм стоит того.
С другой стороны, если работа коуча ведется правильно и клиент получает сбалансированную жизнь и проще достигаемые цели, это также приносит в его жизнь и финансовую отдачу, то есть работа коуча окупается.
Насколько дорог вам ваш зуб, за лечение которого у стоматолога вы заплатили несколько тысяч рублей? А сколько стоит радость и взаимопонимание в семье? Сколько стоит поддержка на пути к мечте? Дешевле зуба, или дороже?
Можно потратить много тысяч рублей, готовя себя в фитнес-центре к пляжному сезону. И потом обратно набрать свои килограммы. Насколько коучинг-поддержка дешевле или дороже таких услуг? Вопрос, возможно, спорный. Но в любом случае, каждый решает его исходя из своих ценностей, мечты и целей.
Желаю вам успехов и вдохновения на вашем жизненном пути. Пусть у вас все получится!