Новый шаг развития

Предприниматель, и начинающий тренер, женщина, имевшая опыт работы и бизнеса в разных странах, Валентина пришла в коучинг, имея различные цели. Она уже работала с другими коучами, поэтому настраивалась на работу до результата, планируя наперед несколько коуч-сессий. И одно из главных направлений работы было о том, как развивать профессиональные компетенции, работать как тренер с командами? Плюс был вопрос, как это можно организовать в онлайн-формате, поскольку запросы от клиентов приходили из разных стран.  

Как это часто бывает, сама тема развития включала не только вопрос “что делать”, или “что делать эффективно”, а также вопрос “как настроиться, обрести максимум уверенности”?


  • Как работать, как тренер, с командами?
  • Как развивать в этом направлении профессионализм?
  • Как это организовать онлайн?
  • Как обрести уверенность?

Несмотря на опыт предпринимательства в разных бизнесах, на широкий круг общения и на первые попытки проведения тренингов, на каком-то этапе этот проект “перестал двигаться”. Потому-то, Валентина в итоге пришла ко мне в коучинг. 

В результате нескольких сессий она проработала и саму структуру того, что и как она будет делать, и нашла в себе ту уверенность и то вдохновение, которое как раз и было необходимо. 

А в одной из сессий цель звучала примерно так: “Завтра утром я уже провожу первый онлан-тренинг, люди уже заплатили, но я до сих пор не знаю, как все это провести, чтобы они получили результат! Как подготовиться и сделать так, чтобы все получилось?!”

Надо сказать, что в том случае все было экологично, люди знали, что Валентина начинающий коуч и тренер, и что это ее первые попытки. Но сама она, как перфекционист, хотела, чтобы все действительно было качественно и результативно. 

Во время этой работы она не только смогла до-строить план работы и создать больше ясности, но и придумать, какие свои “изюминки” привнести в этот проект, чтобы он заиграл новыми красками. 

Все в итоге, судя по отзывам, которые я читал, прошло “на ура”, все участники были в восторге. 

После тех тренингов Валентина написала:

“Я решила вопросы, которые не могла решить последние полгода. Это получилось, и для меня это просто невероятно!”


А какие важные для вас проекты вы ставите “на паузу”, потому что “что-то не идет”? И что будет в вашей жизни иначе, если к целям удастся двигаться легче, и достигать их быстрее?



 

Каких целей можно добиться, что можно изменить, благодаря коучингу?

Если про тренинги, дополнительное обучение или поддержку психолога нам что-то уже понятно, то коучинг остается для многих из нас новой областью жизни, про которую мы мало знаем, и мало понимаем, чем же она может быть нам полезна.

Вот три большие сферы желаний, которые можно проработать, благодаря коучингу:

1) Достижение конкретных целей и реализация мечтаний. Быстрее, яснее, легче, интереснее!

2) Перестройка или настройка эмоциональных и других состояний и реакций. Станьте лучшей версией себя!

3) Поиск важного из области “найди то, не знаю, что”. Неудовлетворенность – признак возможностей, масштаба и таланта!


Пример мечты или желания (сфера 1):

  • Успешно развивать новый личный проект (в любой сфере)
  • Создать больше времени для хобби и путешествий
  • Построить эффективное командное взаимодействие
  • Создать гармоничные отношения в семье
  • Стать лучшим руководителем
  • Выстроить баланс разных сфер жизни, чтобы они не мешали, а усиливали друг друга
  • Выйти на новый уровень доходов или финансовой свободы
  • Достичь нового профессионального уровня
  • Продвинуться по карьерной лестнице
  • Найти баланс между “мирским” и “духовным”
  • Купить или построить дом
  • Выиграть конкурс
  • Успешно получить дополнительное образование
  • Найти подход к сложному для себя человеку (людям)
  • Стать результативным лидером
  • Разрешить себе время на мечту, которую все время откладывал(а)
  • Выстроить гармоничные отношения с детьми
  • Принять себя, поверить в свои возможности
  • Поддержать важных для себя людей
  • Создать благотворительное движение
  • Найти творческие идеи для фильма/книги/картин и др.

То есть в этой сфере – все, что связано с целями, со словами “достичь”, “реализовать”, “сделать”, “переделать”, “создать”, “построить” и т.д.


Пример перестройки или настройки эмоций, состояний и реакций (сфера 2):

  • Стать более спокойной (спокойным), когда конфликт на работе
  • Не раздражаться, если все идет “не так”
  • Понять себя и восстановить ощущение любви в семье
  • Настроиться на уверенность перед экзаменом или важным событием
  • Научиться контролировать эмоции перед потенциально трудным разговором
  • Добавить позитива в жизнь или переключиться на позитив
  • “Раскопать” внутреннюю силу и энергию, впустить ее в свою жизнь или какой-то проект
  • Включать творчество и спонтанность, когда это важно
  • Научиться быть смелой и напористой в нужном месте в нужное время
  • Включить состояние “успеваю вовремя”
  • Найти энергию для “не-откладывания”, а делания и завершения

Таким образом здесь может идти работа над тем, как вы хотите себя ощущать, как хотите настроиться на нужный лад, на желаемую энергию. Наши эмоции и мысли “в свободном полете” это не всегда про естественность. Иногда мы хотим жить и чувствовать себя иначе. И вы можете на это влиять.


Пример работы над темой “найди то, не знаю, что” (сфера 3):

  • Все в жизни, вроде, устраивает, хочется чего-то еще, а чего, не пойму
  • Многое не устраивает, и знаю, что бы хотелось изменить, но, почему-то, не меняю
  • Как понять свое предназначение? Как его искать?
  • Я чувствую, что упускаю в жизни что-то важное, но как понять, что?
  • Я бы хотел(а) заняться своим делом, но не уверен(а), “мое ли это”?
  • Я понимаю, что мне важно развиваться, и хочу попробовать работать с коучем, но не знаю, с чего начать?
  • У меня так много дел, что не могу понять, за что браться?

То есть желание что-то менять в этих пунктах присутствует, но много неясности по поводу того, что делать, и с чего начать.


Если какая-то из этих целей или сфер вам близка, и вам интересно попробовать работу с коучем, просто заполните форму, задайте вопрос или опишите тему здесь:

Вопрос


Спасибо за ваш интерес! Я обязательно отвечу в течение дня.
С уважением,
Иван Колупаев

Отзыв о вебинаре “Антистресс”

VFFLmuXOWboУчаствую уже далеко не на первом вебинаре у Ивана Колупаева и, как всегда, получаю и пользу и вдохновение!

Понравилось каким образом проходит анализ причин стресса. Для меня важным было понимание, что не только причину стресса следует понять, но также понять, какое ощущение появилось после. И теперь яснее, как дальше с этим работать.

Как всегда, вебинар был очень интерактивный и живой. Плюс мне очень импонирует то, как Иван проводит вебинар. Очень внимателен к каждому участнику, дает своевременную обратную связь. Его открытость и спокойствие внушают доверие. Грамотный специалист с глубоким знанием дела!

Уже предвижу, как знания и практика с вебинара помогут улучшить и отношения на работе, и межличностные отношения в целом, а, главное –  отношения с детьми и мужем в нашей семье.

Очень рада, что посмотрела этот вебинар и поработала с ним! Спасибо!

– Дина Микрюкова, фотограф, многодетная мама, г. Казань

Отзыв о коуч-сессии (Людмила)

Иванова Людмила📝Хочу оставить свой отзыв о том, как изменилась моя жизнь после того, как я прошла коуч-сессию с Иваном Колупаевым.

Знакома ли Вам проблема, когда надо много успеть, хватаешься за всё и ничего не успеваешь?

📝Лично я пребываю в таком состоянии почти год. И это притом, что мне не надо с утра бежать на работу. Вот уже несколько лет я сижу дома с особым ребёнком. Но именно это однажды и побудило меня к мысли о том, что я должна найти способ зарабатывать, не выходя из дома. Я начала учиться, и поняла, что чем больше изучаешь чего-то, тем больше понимаешь, что ничего не знаешь. А значит надо учиться больше и больше. Но цель-то моя – не просто учиться, а именно зарабатывать на этом.
А зарабатывать всё как-то не получалось.

Когда-то я уже проходила коуч-сессию у Ивана. Надо сказать, что я давно знаю Ивана, как хорошего доброго человека, с открытым сердцем и чистой душой. К тому же очень талантливого человека во многих сферах жизни. Поэтому у меня не было сомнений насчёт него.
Но сомнения были – насчёт себя.

📝Удивительным образом, Ваня развеял все сомнения. Он помог мне найти в себе и выявить те задачи, которые я должна решить вначале, чтобы они не тянули меня назад. И помог наметить дорогу в будущее, к чему мне стремиться, найти первый шаг и сделать его. Подробнее >>

Самый воодушевляющий результат…

Анна Морозова1Не так давно я начала обучаться на курсе “Основы коучинга”, и вижу, как у меня уже открываются новые возможности познания себя и других людей, новые “легкие” и очевидные пути, способы достижения целей.

Думаю, самый воодушевляющий результат – это позитивное изменение отношения к самому себе, к жизни, своим целям у человека, с которым уже практиковала коучинг!

Наверное, многие задумывались вот о чем… Если важные цели есть у всех, то почему достигает их далеко не каждый?

Я всегда знала, что путей движения к цели может быть много, но не все они “рабочие”. В процессе движения к целям кто-то концентрируется на прошлом опыте и ищет там причину неудач. Кому-то не хватает ресурсов. Кто-то слушает чужие советы, и они не срабатывают.

Но, оказывается, существует еще одна возможность получить поддержку в нашем движении к целям. Это “пространство, свободное от советов”, помогающее достичь своих истинных целей, создать основу для дальнейшего развития. Это – эриксоновский коучинг.

Повторюсь, “мир коучинга” я открыла для себя совсем недавно, а проводником в этот мир стал Иван Колупаев. Теперь же, благодаря этому открытию, я каждый день использую коучинговые навыки, которые помогают фокусировать внимание на истинной цели, вдохновляют делать шаги, расширяют осознанность себя и своей жизни.

Спасибо!

– Анна Морозова, г. Пенза, менеджер по недвижимости

Необходимый инструмент в жизни каждого

Катаева ОльгаПока еще прохожу обучение на курсе “Основы коучинга” у Ивана Колупаева, и, чувствую, уже могу поделиться впечатлениями.

За время обучения поняла, что этот курс важен каждому, потому что владение коучинговыми технологиями позволяет стать лучшим родителем, учителем, лидером, супругом, начальником и подчиненным, близким или прохожим, да и вообще, хорошим человеком! Умение правильно задавать вопросы себе и окружающим необходимо каждому.

Сейчас учусь еще лучше планировать свое время, чтобы легче встраивать в жизнь расписание занятий и практики во время обучения.

Практика во время занятий и между ними позволяет отлично усвоить пройденный материал и получить дополнительные ответы. Очень хорошо продумано обучение! Также мне очень нравится атмосфера на нашем курсе! Спасибо всем участникам и ассистентам! И особенная благодарность Ивану за организацию!

Рекомендую всем вам!

– Ольга Катаева, предприниматель, г. Уфа

Вебинар “Как создать доверие с детьми” – уже скоро!

☀ СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ. Как сохранить и развить доверие с детьми
———————————————————————————————
🎁 Подарочный вебинар Ивана Колупаева в субботу 17 февраля в 18:00 мск
Для всех, кто ищет эффективные подходы для барьеров в общении с детьми, поддержки их развития в первую очередь в школьном возрасте
……………………………………………………………………………………………………………..

Профи2-Ава11
Представьте, что дети утром просыпаются со словами “Папа, мама, я вас люблю!” или просто с искренней улыбкой говорят: “Какая у нас прекрасная семья!”
Представьте, что вечера наполнены теплым общением. Вы не требуете от детей послушания, но они всегда отзывчивы к вашим просьбам. И обретают все больше самостоятельности. При этом вы чувствуете себя спокойными и счастливыми, как родители.

Для многих людей это кажется сказкой, мечтой или пустыми иллюзиями. Культура нашего мира говорит о важности дисциплины, давления, строгости, “дистанции”… А ведь от этого устают не только дети, устаем и мы сами. Подробнее >>

Отзыв о вебинаре “Антистресс. Создай уверенность и спокойствие”

Александр Стриженков1.jpg2Вебинар получился очень интересный, живой, на 100% интерактивный.

Во время вебинара проработал важную для меня тему, посмотрел на нее через инструменты коучинга, самостоятельно выработал первые шаги, нашел новые возможности для развития. Это было ценно!

Интересно, что тренер –  Иван – не дает прямых советов. Вместо этого он передает все инструменты участникам, чтобы мы сами могли с их помощью найти лучшее для себя решение. И это удается! Подробнее >>

Тайм-энерго-менеджмент! Вебинар

ТАЙМ-ЭНЕРГО-МЕНЕДЖМЕНТ
————————————————————–
Как создавать достаточно времени и энергии в каждом дне, чтобы успевать, добиваться целей, чувствовать счастье! ✨

Подарочный вебинар Ивана Колупаева в субботу 27 января в 18:00 мск
Тайм-энерго-аваФБ2
Представьте, что вы просыпаетесь утром. До запланированного подъема есть еще какое-то время. Вы предвкушаете новый день. И чувствуете энергию, желание действовать!
И даже если ваша жизнь наполнена любимой работой и достаточно интенсивна… и даже если вы устали… утром вы все равно ощущаете мощную мотивацию прожить новый день с максимальным вдохновением! Энергия и смысл дают легкость…
Вы улыбаетесь новым возможностям и тому, что уже достигнуто! 😉 Подробнее >>

Расписание и темы вебинаров в январе

Дорогие друзья, сформировано расписание вебинаров и мастер-классов на январь.

Добро пожаловать!


6 января (Сб) – Как делать наилучший выбор, когда это важно? (открытый вебинар /бесплатно/)


8 января (Пн) – Коучинг: ценные техники для стратегического планирования. “Дисней” и другие. Закрытый мастер-класс для тех, кто знаком с коучингом


13 января (Сб) – Научитесь управлять эмоциями (открытый вебинар)


20 января (Сб) –  Глубинные техники. Как получить сильные советы в коучинге. Закрытый мастер-класс для тех, кто знаком с коучингом


27 января (Сб) – Создай больше энергии для достижения целей!


До скорых и очень интересных и полезных встреч!

Курс “Основы коучинга”. Еще несколько слов.

Лысова-Вера-1Завершая обучение, хочу сказать еще несколько слов о курсе.

Для меня по-настоящему новым и ценным было понимание структуры проведения коучинг-сессии. Понравились инструменты “Колесо баланса”, пирамида Дилтса и другие.

Думаю, очень полезного было то, что коучинг – это разворот сознания, фокус на то, что каждый – чемпион! Главное – вдохновить человека на изменения, создать такие условия, что каждый может сам найти свою мотивацию и энергию для достижений.

Также очень полезно было понять то, что сам чемпион знает “внутри своего бессознательного” лучший для себя вариант.

А еще  я поняла, что мне нужно работать над безоценочностью))

Да, наверное, само-самое ценное было создание своего ресурсного состояния, ощущения спокойствия и баланса в эмоциональном плане. и не знаю почему, но самый лучший результат у меня на практике оказался техника “колесо баланса”, именно эта техника в отработке мне далась легче всего) как будто я этим занималась не один десяток раз)

Хочу выразить также слова благодарности нашим ассистентам, особенно Елене Морозовой, за очень четкую обратную связь, вдохновение.

И, конечно, спасибо за этот курс! Спасибо за мотивацию к изменениям! Единственное что мне хотелось бы порекомендавать – это еще более четко формулировать задание перед практикой на занятиях, чтобы легче было контролировать процесс во время самой практики.

Благодарю!

– Вера Лысова, директор, г. Пенза

Вебинар о коучинге и общении. Отзыв

Дина -1Смогла, наконец, побывать у вас, Иван, на вебинаре о коучинге и общении, и хочу написать небольшой отзыв.
К сожалению, домашние дела не давали полностью сосредоточиться. Но у вас были настолько удобные слайды, что позволяли быстро включаться в тему, даже если я отвлекалась, здорово!

Вебинар был очень ценным для меня. Слайды продуманы до мелочей. Чувствую, что вы с большой любовью и знанием дела даете пояснения по каждому пункту. Даже когда не было обратной связи от аудитории, вы самостоятельно, возможно даже предвосхищая возникшие вопросы, обстоятельно разъясняли сложные моменты.
Во время вебинара было несколько открытий – либо я это поняла впервые, либо смогла услышать по-новому:
•  Что при конфликтных ситуациях люди часто не слышат друг друга, так как общаются в разных плоскостях, из-за различия склада личности, Подробнее >>

Отзыв по вебинару о коучинге

24174471_1524618547621122_3178325349779420400_nПонравилось всё!!! Отличная подача информации: всё структурировано, понятно.

Здорово, что были упражнения и возможность поработать самостоятельно. Все было интересно, интерактивно и живо – прямо на 100%! Также для меня на вебинаре не было ничего лишнего, все по делу.

Уже чувствую пользу от результатов, причем в разных сферах моей жизни. Встреча получилась очень практичной!
Несмотря на то, что я многое уже знала, все равно нашла для себя новые и ценные моменты.

Очень всем рекомендую!

– Денисенко Инна, г. Киев

Ключ к энергии, достижению целей. Лучший баланс!

Вебинар в субботу 16 декабря в 18:00 по Москве – для вас!
Регистрация: https://goo.gl/bNbzU3
❤🙏Мечтаете о более гармоничной, счастливой жизни?🙏❤
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Энергия - баланс1д-VK

Вы любите себя? Цените свое время?
Бывает ли так, что задачи, встающие перед вами, кажутся по-настоящему “непосильными”? Бывает, что просто нет энергии двигаться вперед? Случается, что в кризисной ситуации уже “никакое творчество не работает”?
На встрече поговорим о том, как с этим можно справляться.

О ЧЕМ ВЕБИНАР:
———————-—
– О действенных и относительно легких техниках коучинга, помогающих находить (создавать) источники энергии и выходить из эмоциональных или других трудностей
– О глубоких инструментах на основе “Колеса баланса” – как им можно пользоваться по-другому )))

ДЛЯ КОГО ВЕБИНАР:
—————————-—
– Для тех, кто уже пробовал различные техники для решения проблемных ситуаций, но не удовлетворен результатами
– Для людей, часто сталкивающихся с упадком сил, потерей энергии
– Для тех, кто ищет выход из тупиковых жизненных ситуаций Подробнее >>

Отзыв о тренинге “Основы коучинга”

Лысова-ВераВ силу моей руководящей должности и тех этапов роста, которые я прошла вместе с компанией, я привыкла к оценке. Хотя, вероятно, я привыкла к ней ещё раньше) школа, институт… у нас везде ведь оценка. Я привыкла к оценочным суждениям, оценке результата деятельности, оценке усвояемости материала, оценке развития.. оценивать..оценка..

Настолько часто и много “оценка” занимает в привычной жизни, что это стало нормой для меня. Но, очевидно, в отношениях – испытанием для окружающих) ведь как паршиво мы чувствуем себя, оказавшись в роли оцениваемого.

Коучинг для меня стал возможностью измениться. Без условно, я только встала на этот путь и ещё часто с него соскальзываю в настолько привычный образ поведения) но! Говорил же кто-то из великих – “начало- это половина пути”. Так пусть же все будет возможно) Подробнее >>