Коучинг: с какими целями эффективно работать

Есть 4 принципа, которые определяют то, насколько будет эффективна коучинговая работа.

  1. Целеустремленное мышление. Вы готовы учиться формулировать цели, которых хотите достичь. Пример негативной цели: «Хочу придумать что-то, чтобы начальник меня не раздражал». Позитивная цель: «Хочу научиться спокойно относиться к начальству, быть уверенной»
  2. Сфера вашего контроля. Вы понимаете, что результат зависит именно от вас, а не от того «повезет, или нет», не от чуда или стечения обстоятельств. Вы готовы брать на себя ответственность, и знаете, что это в ваших силах, что вы можете дойти до результата.
  3. SMART. Цель должна быть конкретно, измеримой, актуальной, но и амбициозной, реалистичной и ограниченной во времени. 
  4. Экология. Вы готовы к тому, чтобы работать именно с собой, а не с другими людьми (не подойдет цель «хочу, чтобы дети начали нормально себя вести»). А также вы должны адекватно относиться к своим возможностям и к учитывать разные сферы жизни. Цель «пусть я испорчю со всеми отношения и подорву собственное здоровье, но стану президентом фирмы» не экологична. 

Вот для примера лишь некоторые примеры целей или запросов, с которыми можно эффективно работать в коучинге:

  • Карьерный рост
  • Развитие творческих способностей
  • Стать эффективным руководителем
  • Управление эмоциями
  • Тайм-менеджмент — эффективное управление делами в своем расписании
  • Развитие уверенности
  • Поиск своего призвания
  • Развитие талантов и способностей
  • Самодисциплина
  • Создание гармонии и баланса в жизни
  • Увеличение зарплаты/дохода
  • Выход из жизненного «тупика»
  • Увеличение жизненной энергии
  • Повышение эффективности
  • Взаимопонимание с любимым человеком
  • Гармония в семье
  • Реализация мечты
  • Создание необходимых в жизни ресурсов
  • Улучшение здоровья
  • Развитие новых навыков
  • Выход из жизненного кризиса
  • Освоение новой профессии
  • Создание позитива в жизни
  • И другие…

Обсуждение закрыто.